我的孩子今年刚上幼儿园，每天早晨7点离开家，晚上6点回家。回家后吃饭、洗漱，9点左右就准备睡觉。我感觉每天和他在一起的时间特别少，不知道别人是否也这样？
　　 ——希希妈
　　
　　的确，大部分家长每天能跟孩子在一起的时间很有限，稍一不留神，亲子时间就白白地过去了。但是，对于那些详细规划，有规律地进行亲子活动，让生活习惯化的家长，情况就不同了。
　　闲谈时间
　　接孩子回家的路上，餐桌上，陪孩子洗漱的时候。
　　与孩子随意交谈，让孩子说说他今天在学校里都做了些什么事，和哪个小朋友一起玩、玩得是否开心，有什么有趣的事或让人不开心的事，喜欢谁、谁的表现最特别、谁穿的衣服好看等，任何话题都可以谈论。
　　提醒：“闲谈”最重要的是尽可能少发表意见或评价，少指导、建议，尤其不能批评。你只要把孩子当做一个成人，用心听他说，满足他的倾诉欲望就行了。
　　亲吻时间
　　放学刚接到孩子的时侯，道晚安的时候。
　　“妈妈爱你！”“宝贝，晚安！”在亲吻孩子的同时，温情的话语和轻抚、搂抱的动作，都会让孩子感受到爱意。亲吻的动作虽然简单，时间也很短，却是表达爱的最好方式。
　　提醒：即使是年龄大的孩子，亲子间的亲吻、拥抱等亲密行为也不能减少，父母更要有意识地表达这种爱的行为。
　　游戏时间
　　晚饭前，肚子还不算太饿的时候。
　　欣赏他的游戏作品，找出其中有特色、你非常欣赏的地方；和孩子一起合作完成一件“杰出的”作品；还有一种游戏对孩子的发展非常有益，那就毫无目的地跟孩子打打闹闹。
　　提醒：陪孩子玩游戏时，大人不要把自己的建议强加给孩子，只要孩子快乐就行。
　　情绪辅导时间
　　当孩子遇到不愉快的事情或者情绪不佳时。
　　“你今天好像不开心”、“你感到很沮丧吗”、“比赛没拿到名次你很难过吗”等，每天帮助孩子整理自己的情绪，告诉他这是什么情绪，它会让人有什么感觉，该如何处理。
　　提醒：情绪辅导需要建立在孩子愿意说的基础上，如果孩子不愿意说的话，家长千万别强迫他；当孩子倾述的时候，家长应仔细聆听，用心分析，找出问题的症结，帮助孩子化解。
　　亲子共读时间
　　吃完晚餐休息半小时后；临睡前十分钟。
　　每天至少和孩子一起大声阅读十分钟，给孩子讲一个故事或和孩子一起读一本书。可以在客厅的沙发上，也可以在孩子的小床上。让孩子感受阅读的乐趣，感受文字的魅力，并逐渐形成良好的阅读习惯。
　　提醒：让孩子提前选择好要阅读的书，既节省时间，孩子阅读的积极性也会更高。