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如果你天天早上醒来不是精神焕发，神清气爽，而是昏昏沉沉，脾气暴躁，你可能像不少人一样，被慢性睡眠问题缠身。入睡困难或无法熟睡（失眠）是最常见的抱怨。但是，元凶也可能是睡眠呼吸综合征，它的特点是鼾声大，不断被呼吸停止打断。无论哪种病因，长期睡眠不足可增加心血管系统负担，可能增加心脏病发作或卒中的风险。找出可能让你置身于风险的睡眠习惯及解决办法。