论文部分内容阅读
社会和自我伤害:男人活不过女人的主要原因
当今世界,尽管人们的文化背景、饮食习惯、生活方式、居住环境和死亡原因千差万别,而有一件事却是相同的--那就是:总体来说,女性比男性长寿。
于是,研究男人为啥活不过女人,不仅有益于找到延长男性寿命的途径,更有利于揭示人类生命的奥秘,因而与每个人生活得更健康、更长寿密切相关。
不争的事实:男人活不过女人
迄今为止,各国的调查无不表明女性的平均寿命比男性长。在美国,女性的平均寿命比男性长7年;在欧盟,各国女性的平均寿命比男性长6.3岁。而85岁以上的老人,美国女性是男性的1.8倍,法国是2.7倍,日本是2.3倍,英国是2.9倍。我国最近的一项调查显示,北京市百岁以上老人共有140名,其中女性117名,占百岁老人总数的82.4%。这不争的事实给惊讶的科学家们提出一个问题:为什么男人活不过女人?
追溯历史:男人也曾比女人长寿
然而翻开人类的寿命史,男人的平均寿命并不总是低于女性。比如在17~18世纪时,英国男性平均寿命比女性长2岁。一个世纪前,美国男性数量就超过了女性,其平均寿命也比女性长。到了1946年,女性的寿命才第一次超过男性。医学家解释说,怀孕和生孩子使女性承担的高风险,是女性平均寿命一度较低的重要原因。
峰回路转:生理优势促使女性更长寿
可是,等到女性特有的产孕风险明显降低时,她们的平均寿命便一路攀升直到超过男性,其中女性的生理优势起着重要的作用。就拿人体的性激素来说,女性的雌性激素有利于平衡血脂,保护血管,减少心脏病的危险,而男性的雄性激素的作用却恰恰相反,因而使男性患心血管疾病的风险比女性提前了10年。心脏病是当今致命的疾病,它的高风险对男性寿命的影响自是不言而喻。
最近发现,女性的脑血流量和修复脑损伤的能力都高于男性一倍以上,这有助于女性减少脑卒中和老年痴呆症的发病危险,同时有助于病后的康复,为女性长寿赢得了时间。
另外,当病痛来临时,女性所表现出的脆弱,有利于早诊断和早治疗,男人则很少关注自己的健康,男性的坚强和"皮实",往往把小病拖成大病,甚至使许多致命性疾病丧失了诊治时机。
然而真正影响男性寿命的,是来自社会、环境、生活习性、饮食等的非生理因素。比如男性比女性抽烟的多、酗酒的多、从事冒险活动的多、自杀和车祸多、竞争的精神压力大,这些来自社会和自我的伤害,都使男性在生理劣势的基础上更加雪上加霜。
不过,在人类胚胎时期,造物主似乎对男性更加"偏爱",比如在胚胎阶段,男性胎儿与女性胎儿之比为110:100,到了出生时男性新生儿还以105:100的优势领先。可惜,男人们普遍没有珍惜和把握住这种先天优势,在应对社会因素的不良影响时,未能足够重视,因而使自己的优势渐渐地丧失。其实,男性只要努力做到心境平和,不急不躁;生活规律,戒烟少酒;减少冒险,防止意外,把这些伤害减少到最低限度,那么,男女平均寿命的差距将会缩小。事实上,在近几十年里,男女平均寿命的差异,已从1970年的平均相差7.6岁下降到1990年的相差6.8岁。当然,这并不是说女性的健康程度下降了,而是男性的健康程度有了较快的提高。
21世纪伊始,医学家曾坦言,有60%的健康主动权就掌握在你自己的手里,"不活百岁,是你自己的错"。应该说,这告诫对多数活不过女人的男人们是很适宜的。从2000年起,我国把每年的10月28日定为"男性健康日",但愿更多的男同胞能记住这个日子,从此注意关爱自己,科学养生。
当今世界,尽管人们的文化背景、饮食习惯、生活方式、居住环境和死亡原因千差万别,而有一件事却是相同的--那就是:总体来说,女性比男性长寿。
于是,研究男人为啥活不过女人,不仅有益于找到延长男性寿命的途径,更有利于揭示人类生命的奥秘,因而与每个人生活得更健康、更长寿密切相关。
不争的事实:男人活不过女人
迄今为止,各国的调查无不表明女性的平均寿命比男性长。在美国,女性的平均寿命比男性长7年;在欧盟,各国女性的平均寿命比男性长6.3岁。而85岁以上的老人,美国女性是男性的1.8倍,法国是2.7倍,日本是2.3倍,英国是2.9倍。我国最近的一项调查显示,北京市百岁以上老人共有140名,其中女性117名,占百岁老人总数的82.4%。这不争的事实给惊讶的科学家们提出一个问题:为什么男人活不过女人?
追溯历史:男人也曾比女人长寿
然而翻开人类的寿命史,男人的平均寿命并不总是低于女性。比如在17~18世纪时,英国男性平均寿命比女性长2岁。一个世纪前,美国男性数量就超过了女性,其平均寿命也比女性长。到了1946年,女性的寿命才第一次超过男性。医学家解释说,怀孕和生孩子使女性承担的高风险,是女性平均寿命一度较低的重要原因。
峰回路转:生理优势促使女性更长寿
可是,等到女性特有的产孕风险明显降低时,她们的平均寿命便一路攀升直到超过男性,其中女性的生理优势起着重要的作用。就拿人体的性激素来说,女性的雌性激素有利于平衡血脂,保护血管,减少心脏病的危险,而男性的雄性激素的作用却恰恰相反,因而使男性患心血管疾病的风险比女性提前了10年。心脏病是当今致命的疾病,它的高风险对男性寿命的影响自是不言而喻。
最近发现,女性的脑血流量和修复脑损伤的能力都高于男性一倍以上,这有助于女性减少脑卒中和老年痴呆症的发病危险,同时有助于病后的康复,为女性长寿赢得了时间。
另外,当病痛来临时,女性所表现出的脆弱,有利于早诊断和早治疗,男人则很少关注自己的健康,男性的坚强和"皮实",往往把小病拖成大病,甚至使许多致命性疾病丧失了诊治时机。
然而真正影响男性寿命的,是来自社会、环境、生活习性、饮食等的非生理因素。比如男性比女性抽烟的多、酗酒的多、从事冒险活动的多、自杀和车祸多、竞争的精神压力大,这些来自社会和自我的伤害,都使男性在生理劣势的基础上更加雪上加霜。
不过,在人类胚胎时期,造物主似乎对男性更加"偏爱",比如在胚胎阶段,男性胎儿与女性胎儿之比为110:100,到了出生时男性新生儿还以105:100的优势领先。可惜,男人们普遍没有珍惜和把握住这种先天优势,在应对社会因素的不良影响时,未能足够重视,因而使自己的优势渐渐地丧失。其实,男性只要努力做到心境平和,不急不躁;生活规律,戒烟少酒;减少冒险,防止意外,把这些伤害减少到最低限度,那么,男女平均寿命的差距将会缩小。事实上,在近几十年里,男女平均寿命的差异,已从1970年的平均相差7.6岁下降到1990年的相差6.8岁。当然,这并不是说女性的健康程度下降了,而是男性的健康程度有了较快的提高。
21世纪伊始,医学家曾坦言,有60%的健康主动权就掌握在你自己的手里,"不活百岁,是你自己的错"。应该说,这告诫对多数活不过女人的男人们是很适宜的。从2000年起,我国把每年的10月28日定为"男性健康日",但愿更多的男同胞能记住这个日子,从此注意关爱自己,科学养生。