【摘 要】
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目的：探讨四周中低强度有氧运动对肥胖青少年血液流变学的影响。方法：以参加青少年暑期减肥运动营的肥胖青少年40名（男20名,女20名）为对象,测定身体形态指标和血液流变学指标,制
【机 构】
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安庆医药高等专科学校,安徽医科大学附属安庆医院,河南大学体育学院
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目的：探讨四周中低强度有氧运动对肥胖青少年血液流变学的影响。方法：以参加青少年暑期减肥运动营的肥胖青少年40名（男20名,女20名）为对象,测定身体形态指标和血液流变学指标,制定个性化的运动处方。四周实验后比较各项指标的变化。结果：与实验前相比,四周有氧运动后（1）实验对象体重、BMI、体脂率明显下降;（2）实验对象血液流变学各项指标明显改善。结论：中低强度有氧运动,具有良好的减肥作用,不仅可以降低其体重、体脂率等身体形态指标,同时还改善了血液的流变性,对青少年的健康成长起到良好的促进作用。
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