【摘 要】
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目的:通过对青年女性不同部位肌力、身体成分、BMD的同步综合性实验,探讨它们之间的确切关联,为骨质疏松早期干预和女性体质改善提供依据。方法:25—44岁女性(5岁分组),进行
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目的:通过对青年女性不同部位肌力、身体成分、BMD的同步综合性实验,探讨它们之间的确切关联,为骨质疏松早期干预和女性体质改善提供依据。方法:25—44岁女性(5岁分组),进行仰卧推举、负重蹲起、负重屈肘的1RM和仰卧推举15RM、仰卧举腿等肌力与耐力测试;同步使用GE双能X线骨密度仪进行全身、正位脊椎(L2—L4)、双侧股骨颈BMD及体脂百分比、肌肉含量等身体成分测定。结果:青年女性30岁以后,体重和体脂百分比有明显上升,BMD水平在30岁左右最高。仰卧推举与全身BMD值的相关系数为0.344—0.728。40—44岁年龄组仰卧举腿次数与正位脊柱BMD相关系数为0.726(P<0.05),提示随着年龄的增大,腰腹肌肉耐力可在一定程度上影响正位脊柱BMD水平。结论:青年女性的上肢和胸背部最大肌力、胸背部、腰腹部肌肉耐力与骨密度关系密切,提示加强这部分肌力练习的针对性,对于提高全身BMD有更为积极的作用;青年女性从40岁左右开始全身BMD水平下降明显,其中股骨颈的BMD下降更早;增加肌肉含量对提高骨密度水平有直接作用。
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