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论武术健身的精髓——“阴阳平衡”
论武术健身的精髓——“阴阳平衡”
来源 :搏击·武术科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jtgdz
【摘 要】
:
我国中医的“阴阳平衡”理论对武术健身理论起到了深远的影响,中医学认为“阴平阳秘”即阴阳平衡是人体健康的表现.武术运动则是通过外在的形体锻炼与内在的精神意识活动的紧
【作 者】
:
张忠新
【机 构】
:
河北体育学院传统体育系,河北,石家庄,050041
【出 处】
:
搏击·武术科学
【发表日期】
:
2008年11期
【关键词】
:
武术
健身
阴阳平衡
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我国中医的“阴阳平衡”理论对武术健身理论起到了深远的影响,中医学认为“阴平阳秘”即阴阳平衡是人体健康的表现.武术运动则是通过外在的形体锻炼与内在的精神意识活动的紧密结合达到“形神兼备”、“内外合一”,体现了阴阳平衡.
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