起跑瞬间的潜意识过程、杠杆解及其技术干预——一名体育生起跑障碍的元认知心理干预技术处理

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一、来访者情况与面临问题一天下午,一个外表阳光、性格开朗的男生走进咨询室。他叫于于(化名),是一名高三体育生。一次受伤之后,他停训了一个多月。在距离高考还有两个月的时候,他加紧训练,虽然成绩上升很快,但就在几周前有个400米小组比赛,教练嘱咐过赛跑前不能洗热水澡,可是他没放在心上,参赛之前洗了个热水澡。
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