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核心力量训练是提升排球运动教学成效的重要条件,结合排球执教经验,运用文献法、逻辑分析法,探析核心力量训练对排球运动的积极作用.研究发现,核心力量训练有助于增强学生的肢体协调性、力量稳定性,加强肢体末端肌肉力量,预防损伤等优势.现就此展开探析,为提升排球运动教学质量做有益探索.
排球运动核心力量训练实践探析
【摘 要】
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核心力量训练是提升排球运动教学成效的重要条件,结合排球执教经验,运用文献法、逻辑分析法,探析核心力量训练对排球运动的积极作用.研究发现,核心力量训练有助于增强学生的
【机 构】
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河南信息统计职业学院
【出 处】
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企业文化(下旬刊)
【发表日期】
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2019年2期
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