古人养生“九诀”

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一德"明代养生家吕坤说:"仁可长寿,德可延年,养德尤养生第一要也.""二字"苏东坡认为,生在于"安"、"和"二字."安"即静心,"和"即顺心,"安则物之感我者轻,和则我之应物者顺.
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