外国老人养生新法

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日本静坐和吟诗成时尚日本的不少寺院清晨会开放大殿,周围的人爱上这儿静坐30至60分钟,然后再去上班。"这种‘晨练’不受活动场地和运动器械的限制,十分方 Japanese meditation and poetry into fashion Many temples in Japan will open the main hall early in the morning, the people around here fell in love for 30 to 60 minutes, and then go to work. This morning exercise is not subject to restrictions on venues and sports equipment, very square
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