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摘 要：随着教育改革的不断深入，健康教育已被列入学校体育教育的重要内容。心理学研究也得出这样的结论：人的心理、生理健康是相互影响的，健康的心理寓于健康的身体。这就要求我们要把体育课作为一种培育和提高学生健康意识的重要途径，把健康教育渗透到体育教学中去，更好地塑造学生健康的心理、健全的人格。为此，本人谈几点自己的看法。
关键词：健康 心理 学生 教师
一、提高健康意识
目前，学校普遍缺乏系统的健康教育，特别是心理健康知识贫乏。多数学生对现代健康的概念缺乏全面认识，产生了身体无病就是健康的错误观点，忽略了学生心理障碍与心理疾病严重影响着学生的健康。比如，部分学生认为跑步是为老师跑的，平时组织测验与组织比赛活动不愿参加，认为这些都是为老师进行的。这种心理障碍不仅直接影响着教学进度，而且严重影响着学生的健康发展。因此，体育工作者必须加强教育学、心理学的理论学习，更新自己的观念，把心理健康教育放在首位，从而增强学生的健康意识，培养学生有被动锻炼到主动锻炼的良好习惯。
二、教学内容要多样化、趣味化
体育教学要以增强学生的健康为目的，给学生营造一个有利于身心发展的良好氛围，教师要积极主动的接触学生，了解每个学生的特点、兴趣、爱好、心理健康状况与身体素质情况，并逐一进行细致的分析，做到有的放矢。教学内容要多样化、趣味化，做到内容丰富、教材新颖，教法灵活多变，以此来吸引学生，使学生通过学习来得到精神上的满足，从而激发学生的学习兴趣。比如，趣味多变的游戏教学，可以使学生充分发挥自己的主动性，在轻松和谐中达到教学的最佳效果。
在体育教学中常出现这样的情况：同一个学生，在不同情绪时完成动作的质量就不同。学习和掌握动作的熟练程度也有较大悬殊，这说明了人的非智力因素比如情感、目的、动机、爱好、兴趣等心理品质支配着人的活动，直接影响着教学效果，因此，必须首先培养学生的非智力因素的心理品质。
1、培养和激发学生的情感
在体育教学中，学生的情感是比较复杂的，并具有不稳定性，因此要针对不同学生采取不同措施来培养和激发学生的情感。教师应根据教材内容的特点，选用丰富、生动、多样的教学方法，以激起学生积极、深刻的情感体验，使学生达到适度的紧张状态，这样不仅能提高学生的活动能力，而且适度的紧张能使神经中枢不断积蓄力量，使学生的注意力集中，从而取得最佳运动效果。
2、培养顽强的意志品质
良好的意志品质是在后天生活实践中逐渐形成的，它是人的意识的能动性，是主观见之于客观的心理过程，它受立场、观点、信念的制约，也和一个人的认识水平有关。因此，在体育教学中，要有目的的培养学生顽强的意志品质。意志是通过一时行动表现出来的，一时行动必须是在各种联系活动中尽心锻炼，使其在练习活动中提高认识，加深情感。取得意志锻炼的直接感受。其途径主要是培养学生的荣誉感、道德感和审美感，使其在练习活动中成为学生一时行动的强大动力。
3、培养学生树立学习的目的，激发学生学习的动机
所谓激发学生的学习动机，就是要把学生学习体育的动机由潜伏状态转变为活跃状态，使它成为实际上起推动作用的内部动力。起作用是使已形成的学习体育的动机不断得到巩固、加深和提高。教师要在上课前对学生讲明本节课的目的和任务，使学生明确掌握相应的知识、技术的具体意义，特别是使用价值，以引起学生的求知欲望，从而调动学生学习的积极性。
4、把握学生的心理倾向，培养和激发学生的爱好和学习兴趣
兴趣是人发自内心的情感活动。在人的生活和活动中起着重要作用，它是获得知识，开阔眼界、丰富心里生活的重要推动力。
三、要时常以赛助教，以测促教
教学要与时俱进，不断创新。有创新就有竞争，竞争是克服人格缺陷的一剂良药，是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。马克思也曾经说过“但是社会接触就会引起竞争心和特有的精神振奋，从而提高每个人的工作效率。”因此，要达到理想的教学效果，就要以赛助教、以测促教。这就要求教师一方面向学生传播竞争思想，使学生具有竞争观念；另一方面要合理组织富有竞争性的活动，使学生受到竞争的熏陶和训练。比如：各式各样的接力比赛、球类比赛、田径比赛、拔河比赛、跳绳比赛等，并定期进行测验评比，以此来培养学生的集体主义精神，顽强拼搏的意志和积极向上的健康心态。
总之，健康教育离不开体育，而体育的最终目的就是健康教育。目前，国家教委已把体育正式列入健康教育，因此，随着社会的不断发展，健康教育必将逐步成为教育的主要内容，体育也必将以健康教育为主。
参考文献：
[1]杨兆军,魏红英.浅谈体育教学中的德育渗透[J].体育教学,2003（Z）:2
[2]杨溶海.对体育活动课的思考、认识和实践[D].苏州市体育论文选集，2003.1
[3]王嫒，等.要把学生吸引到课外体育活动中来[J].中国学校体育，2001（6）
[4]田宗友.必须加强中小学生的体育锻炼[J].中国学校体育，2003（5）
关键词：健康 心理 学生 教师
一、提高健康意识
目前，学校普遍缺乏系统的健康教育，特别是心理健康知识贫乏。多数学生对现代健康的概念缺乏全面认识，产生了身体无病就是健康的错误观点，忽略了学生心理障碍与心理疾病严重影响着学生的健康。比如，部分学生认为跑步是为老师跑的，平时组织测验与组织比赛活动不愿参加，认为这些都是为老师进行的。这种心理障碍不仅直接影响着教学进度，而且严重影响着学生的健康发展。因此，体育工作者必须加强教育学、心理学的理论学习，更新自己的观念，把心理健康教育放在首位，从而增强学生的健康意识，培养学生有被动锻炼到主动锻炼的良好习惯。
二、教学内容要多样化、趣味化
体育教学要以增强学生的健康为目的，给学生营造一个有利于身心发展的良好氛围，教师要积极主动的接触学生，了解每个学生的特点、兴趣、爱好、心理健康状况与身体素质情况，并逐一进行细致的分析，做到有的放矢。教学内容要多样化、趣味化，做到内容丰富、教材新颖，教法灵活多变，以此来吸引学生，使学生通过学习来得到精神上的满足，从而激发学生的学习兴趣。比如，趣味多变的游戏教学，可以使学生充分发挥自己的主动性，在轻松和谐中达到教学的最佳效果。
在体育教学中常出现这样的情况：同一个学生，在不同情绪时完成动作的质量就不同。学习和掌握动作的熟练程度也有较大悬殊，这说明了人的非智力因素比如情感、目的、动机、爱好、兴趣等心理品质支配着人的活动，直接影响着教学效果，因此，必须首先培养学生的非智力因素的心理品质。
1、培养和激发学生的情感
在体育教学中，学生的情感是比较复杂的，并具有不稳定性，因此要针对不同学生采取不同措施来培养和激发学生的情感。教师应根据教材内容的特点，选用丰富、生动、多样的教学方法，以激起学生积极、深刻的情感体验，使学生达到适度的紧张状态，这样不仅能提高学生的活动能力，而且适度的紧张能使神经中枢不断积蓄力量，使学生的注意力集中，从而取得最佳运动效果。
2、培养顽强的意志品质
良好的意志品质是在后天生活实践中逐渐形成的，它是人的意识的能动性，是主观见之于客观的心理过程，它受立场、观点、信念的制约，也和一个人的认识水平有关。因此，在体育教学中，要有目的的培养学生顽强的意志品质。意志是通过一时行动表现出来的，一时行动必须是在各种联系活动中尽心锻炼，使其在练习活动中提高认识，加深情感。取得意志锻炼的直接感受。其途径主要是培养学生的荣誉感、道德感和审美感，使其在练习活动中成为学生一时行动的强大动力。
3、培养学生树立学习的目的，激发学生学习的动机
所谓激发学生的学习动机，就是要把学生学习体育的动机由潜伏状态转变为活跃状态，使它成为实际上起推动作用的内部动力。起作用是使已形成的学习体育的动机不断得到巩固、加深和提高。教师要在上课前对学生讲明本节课的目的和任务，使学生明确掌握相应的知识、技术的具体意义，特别是使用价值，以引起学生的求知欲望，从而调动学生学习的积极性。
4、把握学生的心理倾向，培养和激发学生的爱好和学习兴趣
兴趣是人发自内心的情感活动。在人的生活和活动中起着重要作用，它是获得知识，开阔眼界、丰富心里生活的重要推动力。
三、要时常以赛助教，以测促教
教学要与时俱进，不断创新。有创新就有竞争，竞争是克服人格缺陷的一剂良药，是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。马克思也曾经说过“但是社会接触就会引起竞争心和特有的精神振奋，从而提高每个人的工作效率。”因此，要达到理想的教学效果，就要以赛助教、以测促教。这就要求教师一方面向学生传播竞争思想，使学生具有竞争观念；另一方面要合理组织富有竞争性的活动，使学生受到竞争的熏陶和训练。比如：各式各样的接力比赛、球类比赛、田径比赛、拔河比赛、跳绳比赛等，并定期进行测验评比，以此来培养学生的集体主义精神，顽强拼搏的意志和积极向上的健康心态。
总之，健康教育离不开体育，而体育的最终目的就是健康教育。目前，国家教委已把体育正式列入健康教育，因此，随着社会的不断发展，健康教育必将逐步成为教育的主要内容，体育也必将以健康教育为主。
参考文献：
[1]杨兆军,魏红英.浅谈体育教学中的德育渗透[J].体育教学,2003（Z）:2
[2]杨溶海.对体育活动课的思考、认识和实践[D].苏州市体育论文选集，2003.1
[3]王嫒，等.要把学生吸引到课外体育活动中来[J].中国学校体育，2001（6）
[4]田宗友.必须加强中小学生的体育锻炼[J].中国学校体育，2003（5）