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全球约有1／4以上的人群存在睡眠障碍。作为拥有13亿人1：2的大国，我国约有3亿成年人存在睡眠问题，数字之大，触目惊心。长期睡眠障碍，人体得不到良好的休息，可直接影响身心健康，甚至引发多种疾病，如高血压、心脏病等。因此，改善睡眠质量就成了当下许多人的迫切需要。可选择的方式多种多样，
保健枕——想说爱你不容易
【摘 要】
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全球约有1／4以上的人群存在睡眠障碍。作为拥有13亿人1：2的大国，我国约有3亿成年人存在睡眠问题，数字之大，触目惊心。长期睡眠障碍，人体得不到良好的休息，可直接影响身心健康，甚至引
【机 构】
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北京
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2011年9期
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