【摘 要】
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随着我国社会环境不断复杂变化,大学生的心理压力也逐渐增大,如果没有做出正确的引导,很可能造成大学生心理健康出现问题,出现心理扭曲、心理不健康等情况,这严重影响了大学生未来发展.因此应在高校中增加瑜伽教学,瑜伽不仅能让学生身心平静,还能引导学生的心理向正确的方向发展.本文将从高校瑜伽教学对学生身心健康益处的角度出发,分析开展瑜伽课程的必要性,并深入研究瑜伽对学生身心发展的积极作用.
【机 构】
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沈阳城市建设学院,辽宁 沈阳 110167
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随着我国社会环境不断复杂变化,大学生的心理压力也逐渐增大,如果没有做出正确的引导,很可能造成大学生心理健康出现问题,出现心理扭曲、心理不健康等情况,这严重影响了大学生未来发展.因此应在高校中增加瑜伽教学,瑜伽不仅能让学生身心平静,还能引导学生的心理向正确的方向发展.本文将从高校瑜伽教学对学生身心健康益处的角度出发,分析开展瑜伽课程的必要性,并深入研究瑜伽对学生身心发展的积极作用.
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