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春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、万物萌生、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。如《内经素问
春季“升补”药膳三款
【摘 要】
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春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、万物萌生、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。如《内经素问四气调神大论》中说:逆春气则少阳不生,肝气内变。其意为,若在春天不好好养生,违背了春天之气,体内的少阳之气不能生长,就要发生肝气内郁的病变。现介绍春季“升补”药膳三
【出 处】
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烹调知识·原创版
【发表日期】
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2010年4期
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