十个延年益寿秘诀

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一些看起来最平常的生活习惯,却能保持身体健康,不是良药胜似良药。近日,新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招,长期坚持能延年益寿。起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观。
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