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长跑训练中最困难的问题之一,是安排适合于每个运动员的训练计划。应根据每个人的日程和生物节奏安排训练时间和计划。教练员每天的安排可以有许多形式。如星期日早晨与其他长跑运动员一起作长距离轻松跑,培养同志间的友谊和忠诚,与枯燥的独自长跑形成鲜明的对照。另外,例如跑
长跑和一天的时间
【摘 要】
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长跑训练中最困难的问题之一,是安排适合于每个运动员的训练计划。应根据每个人的日程和生物节奏安排训练时间和计划。教练员每天的安排可以有许多形式。如星期日早晨与其他
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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1986年1期
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