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一怕睡眠不足。老年人若长期睡眠不足或睡眠质量差，便会使脑细胞活力减退，大脑功能也由此而渐渐失调。二怕不用脑。老年人经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老。
老人大脑怕什么
【摘 要】
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一怕睡眠不足。老年人若长期睡眠不足或睡眠质量差，便会使脑细胞活力减退，大脑功能也由此而渐渐失调。二怕不用脑。老年人经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老
【机 构】
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上海老年报
【出 处】
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江苏对外经贸论坛
【发表日期】
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2008年4期
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