跑步膝的成因及对策

来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:stefanie456
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
44岁的张先生虽然是白领工作,但他是有名的运动健将,从中学起持续每天跑步5.6千米,自从前年参加了太原马拉松比赛,跑完全程马拉松成了他最近2年的重要目标,他的练习量也逐渐增大。近来,他跑完步拉伸时总感到膝盖酸、腿疼,尤其是爬楼梯或做下蹲动作时,疼痛感更明显。医生在进行一系列检查后告诉张先生:他属于典型的“跑步膝”。
其他文献
【目的】研究水稻有序摆栽和点抛超高产形成的生理生态特征及机制,探索水稻超高产轻简化栽培途径。【方法】本试验通过塑盘旱育摆栽、点抛、撒抛3种栽插方式及与机插稻产量形
克螨特是一种低毒高效、胃毒和触杀型丙炔基亚硫酸酯药剂,由美国有利来路公司于1964年开始推广使用。本试验对不同浓度的克螨特在桑园使用后,其残留量对家蚕是否存在生物累积效
本文运用多元线性回归分析方法,对某公司40名成年男子的体脂率与身体形态指标进行分析,用逐步回归方法建立线性回归方程,并与全回归结果进行对比,通过分析找出影响体脂率的主
嫘祖是中国史前社会传说中的人物之一,相传她发明了养蚕、缫丝和织绸技术,有力地推动了中国古代文明的发展,因此被尊为中国古代文明创始者中的人文女祖。关于嫘祖的历史,早期文献
凉山州蚕种场是全省家蚕三级蚕种繁育重点场,生产的“桑花”牌杂交种不仅支撑了攀西地区蚕业发展,而且满足了省内用种需求。建场以来,生产规模壮大,生产设施改善,生活环境改观,蚕种
采用大田实生优选方法,从塘10×伦109杂交桑的数十份果桑株系中,经多年复选和系统选育,培育出编号为J椹-20的株系表现优良的果桑性状,达到座果率80%以上,单芽座果10粒左右,平均
家蚕基因组生物学国家重点实验室家蚕种质资源保育中心落户四川,该中心由家蚕基因组生物学国家重点实验室、四川省蚕业管理总站、四川省苏稽蚕种场三方合作共建。家蚕种质资源
在分析地质公园及其科普体系建设重要意义的基础上,结合甘肃省地质公园科普体系建设的具体情况,以张掖平山湖国家地质公园为例指出目前地质公园科普建设存在的问题,提出应增强管理者科普意识,转变管理者科普管理观念;提高导游职业素质,拓展导游从业模式;完善地质遗迹解说和宣传系统;开展多种形式的科普活动,实现"体验式地学旅游"新模式;大力开展科学研究,提高对地质遗迹的整体认识等具体的解决对策。
目的克隆桑树(MorusalbaL.)二氢黄酮醇4-还原酶(dihydroflavonol-4-reductase,DFR)基因,并通过烟草过表达研究其对烟草黄酮生物合成的影响,为该基因功能分析及应用提供理论参考。方
这套操通过练习眼周肌肉,逐渐恢复睫状肌活力,以缓解近视、老花眼等,眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。第一步:双眼向上、下各看三次。第二步:双眼向左、右各看三次