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【摘要】提高高校体育课堂教学实效的策略主要是要在教学目标上把握“度”，在教学内容上突破“难”，在教学过程上体现“人”，在教学方法上讲究“活”。
【关键词】高校 体育 课堂教学 实效
体育教育是高校素质教育的重要组成部分，也是培养大学生创新能力的重要途径。探讨高校体育课堂教学实效的策略，无论是对于进一步推进高等学校素质教育改革，还是对于提升大学生的创新能力，都具有重要的意义。
一、在教学目标上把握“度”
教学目标，指教学活动实施的方向和预期达成的结果，是一切教学活动的出发点和最终归宿。体育课堂教学目标，比体育课程目标更具体，是课程目标在具体的教学过程中的体现。在体育课堂教学中，体育教师需要根据课程目标和具体的教学内容来确定详细的教学目标以便选择教学内容和确定教学效果。因此，体育教学效果如何与教学目标的设计密切相关。
那么如何设计体育教学目标才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要把握一个“度”字。第一，教学目标的设定应符合新课标的要求。新课程改革后，新课标规定教学目标包括“知识和能力”、“过程与方法”、“情感、态度、价值观”三个维度。那么体育课堂教学目标设计，既要有体育知识的目标设定，也要有让学生掌握技能方法、获得相应的情感、陶冶情操等目标内容。第二，体育教学目标的设定一定要符合大学生实际。教学目标是一堂课的起点，在设计任何学习活动时，我们必须关注学生的实际，努力使知识、能力、情感态度和价值观三维目标有机地统一起来。在高校体育教学的过程中，教育对象——大学生个体由于家庭条件、成长环境等原因，呈现出很大的差异性，在教学中要是以统一的目标来要求他们，是难以达到教学效果的。我们应该针对大学生的体质、理解能力、兴趣等实际情况，制定与他们实际情况相符合的目标。具体说来，可以分为高、中、低三种不同层次的目标，使每个学生通过努力都能够在原有的体育知识基础上得到相应的提升。[1]
二、在教学内容上突破“难”
所谓教学内容是学校给学生传授的知识和技能，灌输的思想和观点，培养的习惯和行为等的总和。在体育课堂教学中，教学内容是根据体育教学目标来确定的。设计单元教学内容需要体育教师认真分析课程标准、教科书，合理选择和组织单元教学内容以及合理安排单元教学内容的表达或呈现。教学内容的设计直接关系到体育教学过程的顺利与否。因此，教育内容是影响体育课堂教学实效的重要因素。
那么，如何设计教学内容才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要突破一个“难”字，也就是要注重突破难点，使学生对体育教学知识通俗易懂。第一，体育教师要选择适宜贴切的内容。根据维果茨基的“最近发展区理论”来看，学生的发展有两种水平：一种是学生的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是学生可能的发展水平，也就是通过教学所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。体育课堂教学所选内容最好在学生的“最近发展区”内。即内容不能太难，使学生产生望而却步的心理，丧失兴趣；内容也不能太容易，提供带有难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。特别是要注意有些教学内容是学生在高中的时候学过，如果重复讲授会引起学生反感。第二，组织内容时要把知识的逻辑顺序和学生的心理顺序相结合。如果在体育教学过程中过多的注重教师的教学思维、或者过多地注重知识逻辑，而不考虑大学生的个性心理、接受心理以及认知规律等，教学内容往往难以吸引他们的注意力，教学实效也难以提升。
三、在教学过程上体现“人”
教学过程，即指教学活动的展开过程，是教师根据一定的社会要求和学生身心发展的特点，借助一定的教学条件，指导学生主要通过认识教学内容从而认识客观世界，并在此基础之上发展自身的过程。在体育课堂教学中，教学过程是体育教师传授体育知识和技能的重要环节，教学过程的开始、发展、变化和结束无不影响着教学的实际效果。
那么，如何实施教学过程才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要把握一个“人”字。所谓“人”，就是要注重“以人为本”，在教学过程中充分发挥学生的主体性，让体育课堂成为学生的课堂。首先，要激发学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，对某一事物感兴趣，学生才会从心理、情感上喜欢它，发自内心地去学习它。在体育课堂教学中，“激发学生的学习兴趣”是体现“以人为本”思想的前提。在教学过程中，体育教师应该注重创设一定的情境，把学生吸引到教学活动中来。比如在大学体育舞蹈教学中，有些学生不喜欢舞蹈。针对这一情况，体育教师应该适当地选择一些优美的舞蹈片段、选择一些悦耳的舞蹈音乐烘托教学情境，让学生在舞蹈欣赏和音乐欣赏中，萌生兴趣。当兴趣驱使他进行体育舞蹈学习时，他的主动性和创作性也随之而来。其次，要提高学生的主动参与意识。意识、观念引导人们的行动。就体育课堂教学而言，提高学生的主动参与意识是体现“以学生为本”的重要条件。因为，对于体育知识和技能的学习，学生仅仅是感兴趣还不行，要有参与意识，随时参与到教学活动中来，通过实践获得技能体验。第三，要提高学生的学习能力。学习能力是人们在学习、工作及日常生活中必须具备并广泛使用的能力。当今社会发展日新月异，各个行业对人才的需求大大提高，用人单位更看重的是人的能力。就体育课堂而言，如何提高大学生的体育学习能力，是体现“以学生为主体”这一指导思想的关键。如在体育舞蹈课学习中，学生的学习能力主要包括：在教学前，学生会搜集资料，找相应的光盘欣赏，了解基本动作；在教学中，能够对老师的讲解的动作自主理解和消化，还能举一反三，进行动作创编；在课后，能够对体育舞蹈课所教的不同舞蹈进行自主探究，探究内容包括文化背景、起源、发展、动作的区别和联系等等。[2]
四、在教学方法上讲究“活”
教学方法是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。它包括了教师的教法、学生的学法、教与学的方法等。在体育教学过程中，教学方法的好坏直接关系到教育效果的高低。这里我们重点讲教师的教法。
那么，如何使用教学方法才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要讲究一个“活”字。所谓“活”，就是要根据教学的时机、学生的特点、内容的特点，灵活地选择教学方法。第一，采用分层教育的方法提高教学实效。针对大学生个体差异大的实际情况，在教学中可以采用分层教育的方法来提高实效。以篮球教学为例，实施分层教育法，首先要对教育对象分层：把具有良好的身体素质和扎实的篮球基本功以及较强的理解和接受能力的学生分为A组，；把学生的身体素质和篮球技术都一般，但是具有良好的学习态度，分为B组；把学生的身体素质和篮球技能素质都很差的，而且学习态度不端正的分为C组。然后对不同的组提出不同的教育目标，采用符合该组成员接受心理的方法教之。对于A 组的学生，体育教师在篮球教学的过程中，应该不断地对运动技术进行改进，确定明确的运动成绩目标，提高学生在篮球教学过程中的问题分析和解决能力，让学生具备一定的实战对抗能力和比赛能力；对B组的学生，体育教师在篮球教学的过程中，主要是提高其分析问题和解决问题的能力为主。对于C组的学生，体育教师主要是要教会其掌握篮球的基本技能，能够独立地运球和拍球等。[3]第二，采用競技游戏的方法提高教学实效。把游戏引入体育教学课堂，让学生在生动活泼的气氛中学习知识和技能，能充分调动他们的积极性，让体育教学收到良好的成效。比如在篮球的教学中，如果教师单纯教授动作要领，进行重复的运球训练，是很难调动学生的积极性的。如果在这部分教学中加入游戏，让学生分组进行运球接力比赛，就将枯燥的训练转化为游戏的形式，课堂氛围就会变得轻松、愉快，学生有了主动参与的愿望，必定会达到事半功倍的教学效果。第三，采用探究合作的方法提高教学实效。对于体育教学中一些重难点内容，可以采用学生探究合作的方法来提高教学效果。比如在篮球教学过程中，可以把学生分成若干小组，自主探究怎么样才能加快运球的速度。
【参考文献】
[1]方青海.如何提高体育课堂教学实效的思考[J].体育师友，2014（2）.
[2]王东红.体育课中以学生为主体的教学实践探究[J].运动，2009（2）.
[3]杨学伟.分层教学模式在篮球课堂的应用效果[J].中国校外教育，2014（9）.
【关键词】高校 体育 课堂教学 实效
体育教育是高校素质教育的重要组成部分，也是培养大学生创新能力的重要途径。探讨高校体育课堂教学实效的策略，无论是对于进一步推进高等学校素质教育改革，还是对于提升大学生的创新能力，都具有重要的意义。
一、在教学目标上把握“度”
教学目标，指教学活动实施的方向和预期达成的结果，是一切教学活动的出发点和最终归宿。体育课堂教学目标，比体育课程目标更具体，是课程目标在具体的教学过程中的体现。在体育课堂教学中，体育教师需要根据课程目标和具体的教学内容来确定详细的教学目标以便选择教学内容和确定教学效果。因此，体育教学效果如何与教学目标的设计密切相关。
那么如何设计体育教学目标才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要把握一个“度”字。第一，教学目标的设定应符合新课标的要求。新课程改革后，新课标规定教学目标包括“知识和能力”、“过程与方法”、“情感、态度、价值观”三个维度。那么体育课堂教学目标设计，既要有体育知识的目标设定，也要有让学生掌握技能方法、获得相应的情感、陶冶情操等目标内容。第二，体育教学目标的设定一定要符合大学生实际。教学目标是一堂课的起点，在设计任何学习活动时，我们必须关注学生的实际，努力使知识、能力、情感态度和价值观三维目标有机地统一起来。在高校体育教学的过程中，教育对象——大学生个体由于家庭条件、成长环境等原因，呈现出很大的差异性，在教学中要是以统一的目标来要求他们，是难以达到教学效果的。我们应该针对大学生的体质、理解能力、兴趣等实际情况，制定与他们实际情况相符合的目标。具体说来，可以分为高、中、低三种不同层次的目标，使每个学生通过努力都能够在原有的体育知识基础上得到相应的提升。[1]
二、在教学内容上突破“难”
所谓教学内容是学校给学生传授的知识和技能，灌输的思想和观点，培养的习惯和行为等的总和。在体育课堂教学中，教学内容是根据体育教学目标来确定的。设计单元教学内容需要体育教师认真分析课程标准、教科书，合理选择和组织单元教学内容以及合理安排单元教学内容的表达或呈现。教学内容的设计直接关系到体育教学过程的顺利与否。因此，教育内容是影响体育课堂教学实效的重要因素。
那么，如何设计教学内容才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要突破一个“难”字，也就是要注重突破难点，使学生对体育教学知识通俗易懂。第一，体育教师要选择适宜贴切的内容。根据维果茨基的“最近发展区理论”来看，学生的发展有两种水平：一种是学生的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是学生可能的发展水平，也就是通过教学所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。体育课堂教学所选内容最好在学生的“最近发展区”内。即内容不能太难，使学生产生望而却步的心理，丧失兴趣；内容也不能太容易，提供带有难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。特别是要注意有些教学内容是学生在高中的时候学过，如果重复讲授会引起学生反感。第二，组织内容时要把知识的逻辑顺序和学生的心理顺序相结合。如果在体育教学过程中过多的注重教师的教学思维、或者过多地注重知识逻辑，而不考虑大学生的个性心理、接受心理以及认知规律等，教学内容往往难以吸引他们的注意力，教学实效也难以提升。
三、在教学过程上体现“人”
教学过程，即指教学活动的展开过程，是教师根据一定的社会要求和学生身心发展的特点，借助一定的教学条件，指导学生主要通过认识教学内容从而认识客观世界，并在此基础之上发展自身的过程。在体育课堂教学中，教学过程是体育教师传授体育知识和技能的重要环节，教学过程的开始、发展、变化和结束无不影响着教学的实际效果。
那么，如何实施教学过程才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要把握一个“人”字。所谓“人”，就是要注重“以人为本”，在教学过程中充分发挥学生的主体性，让体育课堂成为学生的课堂。首先，要激发学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，对某一事物感兴趣，学生才会从心理、情感上喜欢它，发自内心地去学习它。在体育课堂教学中，“激发学生的学习兴趣”是体现“以人为本”思想的前提。在教学过程中，体育教师应该注重创设一定的情境，把学生吸引到教学活动中来。比如在大学体育舞蹈教学中，有些学生不喜欢舞蹈。针对这一情况，体育教师应该适当地选择一些优美的舞蹈片段、选择一些悦耳的舞蹈音乐烘托教学情境，让学生在舞蹈欣赏和音乐欣赏中，萌生兴趣。当兴趣驱使他进行体育舞蹈学习时，他的主动性和创作性也随之而来。其次，要提高学生的主动参与意识。意识、观念引导人们的行动。就体育课堂教学而言，提高学生的主动参与意识是体现“以学生为本”的重要条件。因为，对于体育知识和技能的学习，学生仅仅是感兴趣还不行，要有参与意识，随时参与到教学活动中来，通过实践获得技能体验。第三，要提高学生的学习能力。学习能力是人们在学习、工作及日常生活中必须具备并广泛使用的能力。当今社会发展日新月异，各个行业对人才的需求大大提高，用人单位更看重的是人的能力。就体育课堂而言，如何提高大学生的体育学习能力，是体现“以学生为主体”这一指导思想的关键。如在体育舞蹈课学习中，学生的学习能力主要包括：在教学前，学生会搜集资料，找相应的光盘欣赏，了解基本动作；在教学中，能够对老师的讲解的动作自主理解和消化，还能举一反三，进行动作创编；在课后，能够对体育舞蹈课所教的不同舞蹈进行自主探究，探究内容包括文化背景、起源、发展、动作的区别和联系等等。[2]
四、在教学方法上讲究“活”
教学方法是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。它包括了教师的教法、学生的学法、教与学的方法等。在体育教学过程中，教学方法的好坏直接关系到教育效果的高低。这里我们重点讲教师的教法。
那么，如何使用教学方法才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要讲究一个“活”字。所谓“活”，就是要根据教学的时机、学生的特点、内容的特点，灵活地选择教学方法。第一，采用分层教育的方法提高教学实效。针对大学生个体差异大的实际情况，在教学中可以采用分层教育的方法来提高实效。以篮球教学为例，实施分层教育法，首先要对教育对象分层：把具有良好的身体素质和扎实的篮球基本功以及较强的理解和接受能力的学生分为A组，；把学生的身体素质和篮球技术都一般，但是具有良好的学习态度，分为B组；把学生的身体素质和篮球技能素质都很差的，而且学习态度不端正的分为C组。然后对不同的组提出不同的教育目标，采用符合该组成员接受心理的方法教之。对于A 组的学生，体育教师在篮球教学的过程中，应该不断地对运动技术进行改进，确定明确的运动成绩目标，提高学生在篮球教学过程中的问题分析和解决能力，让学生具备一定的实战对抗能力和比赛能力；对B组的学生，体育教师在篮球教学的过程中，主要是提高其分析问题和解决问题的能力为主。对于C组的学生，体育教师主要是要教会其掌握篮球的基本技能，能够独立地运球和拍球等。[3]第二，采用競技游戏的方法提高教学实效。把游戏引入体育教学课堂，让学生在生动活泼的气氛中学习知识和技能，能充分调动他们的积极性，让体育教学收到良好的成效。比如在篮球的教学中，如果教师单纯教授动作要领，进行重复的运球训练，是很难调动学生的积极性的。如果在这部分教学中加入游戏，让学生分组进行运球接力比赛，就将枯燥的训练转化为游戏的形式，课堂氛围就会变得轻松、愉快，学生有了主动参与的愿望，必定会达到事半功倍的教学效果。第三，采用探究合作的方法提高教学实效。对于体育教学中一些重难点内容，可以采用学生探究合作的方法来提高教学效果。比如在篮球教学过程中，可以把学生分成若干小组，自主探究怎么样才能加快运球的速度。
【参考文献】
[1]方青海.如何提高体育课堂教学实效的思考[J].体育师友，2014（2）.
[2]王东红.体育课中以学生为主体的教学实践探究[J].运动，2009（2）.
[3]杨学伟.分层教学模式在篮球课堂的应用效果[J].中国校外教育，2014（9）.