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冬季,阴气日盛而至极,阳气微极而复萌。在冬季要顺应自然变化,精神情志要安静自如,恬淡无求,使神气内收。日常生活中,要有意改变不良情绪,振奋精神。
数九寒天养生多喝粥
【摘 要】
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冬季,阴气日盛而至极,阳气微极而复萌。在冬季要顺应自然变化,精神情志要安静自如,恬淡无求,使神气内收。日常生活中,要有意改变不良情绪,振奋精神。
【出 处】
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劳动保障世界
【发表日期】
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2010年12期
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