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随着科学技术的飞速进步,智能手机逐渐成为人们生活离不开的工具,成为我们生活的一部分,无线网络Wi-Fi的普及,手机app功能的快速更新,手机网民更是飞速增长。使得人们对手机的依赖性也越来越高,长时间使用手机也让我们更加容易产生孤独、抑郁、焦虑和易激惹等不良情感波动。手机成瘾,我们逐渐成为手机的“工具、奴隶”。