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内观治疗（Naikan therapy）是日本学者吉本伊信研究开创的一种心理治疗方法。主要通过患者回顾和检讨自己人际关系上的问题，使其重新认识自己，解决由于性格、生活经历中的非理性因素造成的人际关系障碍所带来的心理困扰，从而引导患者对人生进行再定义、再认知。内观治疗的适应证较广，对人际关系紧张，但无明显性格异常者最为适应，对酒中毒、药物依赖、