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摘 要：专注力，是指人对特定目标进行的一种具体的、集中的心理状态。高度的专注力是获取知识、取得成功的 “钥匙”，是提高学习效率的重要因素之一。文章对中学生数学课堂专注力的培养策略进行探讨，提出要结合学生的年龄特点和心理特点，在数学课堂上充分调动学生的各种感官，培养与提高中学生数学课堂专注力。
关键词：中学数学；课堂教学；专注力；教育心理；培养策略
中图分类号：G421；G633.6 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）11-0042-01
初中学生正处于青春期，有的学生在课堂上往往不能集中注意力进行听课，教师可以依据学生特点，在教学实施的过程中吸引他们的注意力，培养他们的注意力，运用恰当的方法，集中他们的注意力，调动学生的学习主动性和积极性。本文就课堂专注力培养策略进行探讨，教师要针对性地结合学生的年龄特点和心理特点，在数学课堂上充分调动学生的各种感官，采取多种有效策略培养与提高中学生数学课堂专注力。
一、做好课前准备
（1）研究学生心理特点，培养学生注意力。结合中学生注意力不集中的成因，可在教学过程中，充分利用学生的好奇心理，把培养中学生的注意力与兴趣结合起来，结合竞争法、榜样示范法、强化行动法与语言激励法等各种措施，使学生注意力高度集中。正确运用注意规律，唤醒学生的注意力。在教学中，要完成教学任务不能只运用某一种教学方法。在教学实践中，教师应掌握学生注意力的规律，把握数学教材的难易程度，让学生既能听懂又心生好奇，这是引起学生兴趣、维持注意力的关键。因此，在处理数学教材重难点的时候，教师要运用各种教学方法，唤醒学生的注意力。
（2）制作高质量的教学课件。正确把握教学目标和重难点，并针对学生年龄和心理特点进行教学设计。整个设计必须以围绕提高学生注意力为中心，研读课程标准，钻研教材，为提高学生注意力提供先决条件。在多媒体教学大潮下，课件制作需要花费更多的精力，但网络的便利性使得教学设计可以多次反复被使用，且被快速地不断更新改进，最终会形成相对完美的教学课件。所以现代教学课件的设计是集众人智慧而形成的，能够普遍为所有教学机构共同使用的。
二、发挥教学智慧，控制学生的注意力
虽然课堂是相对独立和封闭且有着强大纪律性的单位空间，然而在教学活动中，课堂上的许多情况是突发的，一些突发事情往往会转移学生的注意力，影响学生课堂听课效果。这些突发事件有的大，有的其实很微不足道，但是鉴于学生的心理特质，他们的注意力很容易被吸引，这时，教师应利用自己的教学智慧，掌控学生的注意力，引导学生注意力回归课堂。
（1）课堂教学组织调控，引起和保持学生注意力。课前富有情趣的导入，激发学生学习兴趣。良好的开端是成功的一半，针对不同的教学内容，选择不同的吸引学生兴趣的导入方法。例如，谜语导入、故事导入、情境引入、游戏导入等，使学生轻松自然地进入学习状态。
（2）多形式、多层次训练。教学中，设计不同层次的练习，使学生始终处于一种不断探索，不断演练的境地，没有分散注意力的时间。还可以采取一题多解，一题多变的方法，激发学生兴趣，提高学生注意力。学生在多形式、多层次训练下，注意力不易分散。长此以往，会逐步养成良好的学习习惯。
三、建立良好的课堂秩序，优化课堂教学结构
（1）明确课堂纪律。明确课堂纪律，强化学生的注意力，向学生提出最基本的要求，上课坐姿端正，精神饱满，眼神随着老师走，严肃课堂纪律性，保证班级中多数学生能够专注学习。
（2）优化课堂教学结构。教学中，教学方法要灵活多变，初中学生的生理特点决定了学生注意力大多维持二十分钟左右，在课堂上发现学生不能够注意听讲时，教师可以走到其跟前，轻轻提醒。即使是大部分学生都出现注意力被分散的情况，教师也一定要及时地运用策略来扭转局面，无论采取什么方法都要以达到教学目的，完成教学任务为目标。
四、提倡劳逸结合，保护学生的注意力
足够的休息对保护神经细胞免于衰竭非常重要，教师要关心学生休息的质量。心理学家研究表明：连续学习的时间45分钟～60分钟最好，大脑在进入学习后的10分钟左右达到最佳状态，这种状态能持续25分钟～45分钟，之后效率就会下降。因此，教师要保护学生的注意力，就要避免占用学生的休息时间，在课堂上很好地利用学生注意力的规律，安排合理的休息时间。
总的来说，培养学生专注力的方法有很多，可谓是仁者见仁，智者见智。在数学课堂教学中，要把握三个原则来培养和发展学生的注意力：一是对准目标，达成教学目的，产生明确的教学效果。二是大胆实践，探寻新路，在摸索中完善教学策略。三是以人为本，求真务实。
参考文献：
[1]杨敏.在课堂上培养学生的专注力[J].少年儿童研究，2010（10）.
[2]吕恒才.浅谈小学生注意力的培养[J].新课程，2010（04）.
[2]陈忠.小学生注意力分散行为的探析与应对策略分析[J].中国学校体育，2012（05）.
关键词：中学数学；课堂教学；专注力；教育心理；培养策略
中图分类号：G421；G633.6 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）11-0042-01
初中学生正处于青春期，有的学生在课堂上往往不能集中注意力进行听课，教师可以依据学生特点，在教学实施的过程中吸引他们的注意力，培养他们的注意力，运用恰当的方法，集中他们的注意力，调动学生的学习主动性和积极性。本文就课堂专注力培养策略进行探讨，教师要针对性地结合学生的年龄特点和心理特点，在数学课堂上充分调动学生的各种感官，采取多种有效策略培养与提高中学生数学课堂专注力。
一、做好课前准备
（1）研究学生心理特点，培养学生注意力。结合中学生注意力不集中的成因，可在教学过程中，充分利用学生的好奇心理，把培养中学生的注意力与兴趣结合起来，结合竞争法、榜样示范法、强化行动法与语言激励法等各种措施，使学生注意力高度集中。正确运用注意规律，唤醒学生的注意力。在教学中，要完成教学任务不能只运用某一种教学方法。在教学实践中，教师应掌握学生注意力的规律，把握数学教材的难易程度，让学生既能听懂又心生好奇，这是引起学生兴趣、维持注意力的关键。因此，在处理数学教材重难点的时候，教师要运用各种教学方法，唤醒学生的注意力。
（2）制作高质量的教学课件。正确把握教学目标和重难点，并针对学生年龄和心理特点进行教学设计。整个设计必须以围绕提高学生注意力为中心，研读课程标准，钻研教材，为提高学生注意力提供先决条件。在多媒体教学大潮下，课件制作需要花费更多的精力，但网络的便利性使得教学设计可以多次反复被使用，且被快速地不断更新改进，最终会形成相对完美的教学课件。所以现代教学课件的设计是集众人智慧而形成的，能够普遍为所有教学机构共同使用的。
二、发挥教学智慧，控制学生的注意力
虽然课堂是相对独立和封闭且有着强大纪律性的单位空间，然而在教学活动中，课堂上的许多情况是突发的，一些突发事情往往会转移学生的注意力，影响学生课堂听课效果。这些突发事件有的大，有的其实很微不足道，但是鉴于学生的心理特质，他们的注意力很容易被吸引，这时，教师应利用自己的教学智慧，掌控学生的注意力，引导学生注意力回归课堂。
（1）课堂教学组织调控，引起和保持学生注意力。课前富有情趣的导入，激发学生学习兴趣。良好的开端是成功的一半，针对不同的教学内容，选择不同的吸引学生兴趣的导入方法。例如，谜语导入、故事导入、情境引入、游戏导入等，使学生轻松自然地进入学习状态。
（2）多形式、多层次训练。教学中，设计不同层次的练习，使学生始终处于一种不断探索，不断演练的境地，没有分散注意力的时间。还可以采取一题多解，一题多变的方法，激发学生兴趣，提高学生注意力。学生在多形式、多层次训练下，注意力不易分散。长此以往，会逐步养成良好的学习习惯。
三、建立良好的课堂秩序，优化课堂教学结构
（1）明确课堂纪律。明确课堂纪律，强化学生的注意力，向学生提出最基本的要求，上课坐姿端正，精神饱满，眼神随着老师走，严肃课堂纪律性，保证班级中多数学生能够专注学习。
（2）优化课堂教学结构。教学中，教学方法要灵活多变，初中学生的生理特点决定了学生注意力大多维持二十分钟左右，在课堂上发现学生不能够注意听讲时，教师可以走到其跟前，轻轻提醒。即使是大部分学生都出现注意力被分散的情况，教师也一定要及时地运用策略来扭转局面，无论采取什么方法都要以达到教学目的，完成教学任务为目标。
四、提倡劳逸结合，保护学生的注意力
足够的休息对保护神经细胞免于衰竭非常重要，教师要关心学生休息的质量。心理学家研究表明：连续学习的时间45分钟～60分钟最好，大脑在进入学习后的10分钟左右达到最佳状态，这种状态能持续25分钟～45分钟，之后效率就会下降。因此，教师要保护学生的注意力，就要避免占用学生的休息时间，在课堂上很好地利用学生注意力的规律，安排合理的休息时间。
总的来说，培养学生专注力的方法有很多，可谓是仁者见仁，智者见智。在数学课堂教学中，要把握三个原则来培养和发展学生的注意力：一是对准目标，达成教学目的，产生明确的教学效果。二是大胆实践，探寻新路，在摸索中完善教学策略。三是以人为本，求真务实。
参考文献：
[1]杨敏.在课堂上培养学生的专注力[J].少年儿童研究，2010（10）.
[2]吕恒才.浅谈小学生注意力的培养[J].新课程，2010（04）.
[2]陈忠.小学生注意力分散行为的探析与应对策略分析[J].中国学校体育，2012（05）.