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夏天食苦 胜过进补
夏天食苦 胜过进补
来源 :宜宾科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:beichen35
【摘 要】
:
俗话说:天热食“苦”,胜似进补。也就是说我们夏天要多吃些苦味的食物,这是为什么呢?这是因为夏季暑酷湿重,既伤肾气又伤脾胃,人体内充满温热的感觉,而苦味的食物如苦瓜、芹菜、苦笋
【出 处】
:
宜宾科技
【发表日期】
:
2015年2期
【关键词】
:
夏天
进补
食物
油麦菜
苦味
热食
湿重
脾胃
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俗话说:天热食“苦”,胜似进补。也就是说我们夏天要多吃些苦味的食物,这是为什么呢?这是因为夏季暑酷湿重,既伤肾气又伤脾胃,人体内充满温热的感觉,而苦味的食物如苦瓜、芹菜、苦笋、芥蓝、芥菜、油麦菜等大多也都是去湿热的食物。
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