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男士们到了某个年纪，腹部地带的六块肌肉就会结束“割据”状态，形成大一统局面，并且日渐膨胀，成为中年男的一大特征。
肚腩问题当然要靠锻炼解决，但在“拨乱反正”阶段，只能靠衣着来拯救视觉恶果，只要肯花心思，一点有层次感的搭配就能把你微微凸起的小肚腩在视觉上“消化”掉了。
贴地便鞋
贴地便鞋确实是舒适轻便，但是对身高没有任何贡献。有肚腩的男士们的身材重点已经在上半身，如果还不用一点办法让腿看起来长一点，那么不仅是看起来有肚子，还会让人觉得你的身材比例是1:1。
浅色T恤
浅色T恤是众所周知的显胖单品，首先它不像衬衣面料比较挺括，相比之下柔软的材质会最大程度还原身体的线条，另一方面大面积的同色出现，又没有线条分割，非常具有强调身体缺点的能力。
低腰裤
男士们的低腰裤同样也是为有腰人士所准备的，所以不要跟风赶潮流地选择一款能够把自己的肚子完全卡住的低腰裤，刚到下腹部的腰线会在客观上让人更无法收腹。
BEFORE
男士们通常都会这么认为，街拍范儿是最容易把握的style，不论是潮爸David Beckham还是个性青年Robert Pattinson，大家都是一件极简T加一条直筒的牛仔裤或休闲裤就搞定全部，简直比给高尔夫球杆套上皮套还简单。但是，先生们，你们需要知道的是，能把简单普通穿得好看，你必须有完美的6块腹肌支持……这种白色POLO衫是最能出卖身材原貌的搭配之一，可以让微凸变成浑圆，毫无修饰效果。
TO BE“消腩”法宝
深色西装
毋庸置疑，西装是男士们修身的佳品，有点肚腩穿起西装来还更有气势。不过在材质选择上要分外留心，棉麻等天然柔软材质千万不要触碰，传统的剪裁笔挺的西装款式才是正解。颜色上深色是首选，想要穿着有活泼感可以选择有暗纹的，竖条纹最佳。
宽门襟衬衣
这类型的衬衣是指扣子滚边位置比较宽的衬衣，这种衬衣就相当于用门襟这部分线条竖形地分割了身体，同时穿起来也会更加立体，更有廓形，非常推荐男士们尝试这种细节改变身材的款式。
Y形的撞色条在视觉上竖向延伸，有显瘦效果。
略收的袖口和下摆看起来更利落，但切记下摆不能收太紧。内搭选择圆领T恤会比较休闲，也可以选择翻领衬衣。扣子和门襟的撞色比较低调地削弱了隆起腹部的厚重感。不是一定需要鞋跟，但至少应当选择稍厚的底。
裤子选择中腰款式更加舒适也更显瘦。
AFTER
橙色滚边撞色完全在分割上起到了根本性作用，深V的设计不仅具有时尚感，更能修饰肩颈线条，搭配薄款的打底T恤就兼顾到了实穿和不会因为设计和颜色显得过分阴柔。同色系的休闲鞋与上衣有呼应，更加好地强调了整体，裤子选择浅卡其色能够突出清爽感。
HAIR
露出颈部的清爽发型
要强调出利落不臃肿的形象，发型一定不能拖沓油腻，所以头发的长度一定不要超过耳朵，留出颈部的线条才显得挺拔。保持头发的整洁，使用正确的护理型洗发水，另外不建议使用造型产品弄出过分的造型，如果你不想让人觉得你是一个夸张的胖子……
ACCESSORIES
利用领带
领带是男人的概念和风格，是男人全身唯一最能代表自我的工具，而且选对了长度和宽度都适合的领带是绝对具有显瘦效果的，不要花色太繁复的，不要太长的，也不要过细的，根据服装配合颜色，当你的领带有帅气时，谁还会有时间去看你的小肚腩？
设计感开衫
与西装和衬衣相同，对襟的服装是能够在视觉上把身体分成两部分的，而且相对于西装来说，开衫显得更有亲和力，也适合更多的场合。但在款式上不要选择浅色以及纯色的，稍有设计感的撞色和拼接款更显瘦。
分割型图案
这类型的上衣包括了竖条纹衬衣或者是超宽横条纹POLO衫，不喜欢条纹就可以选择大一点的格纹或者几何图案，这种解构性的元素有视觉显瘦的效果。而相反，如果是在胸口有卡通图案的T恤就一定要打叉了，把重点放在肚子上的图案只能强调，没有分割。
肚腩问题当然要靠锻炼解决，但在“拨乱反正”阶段，只能靠衣着来拯救视觉恶果，只要肯花心思，一点有层次感的搭配就能把你微微凸起的小肚腩在视觉上“消化”掉了。
贴地便鞋
贴地便鞋确实是舒适轻便，但是对身高没有任何贡献。有肚腩的男士们的身材重点已经在上半身，如果还不用一点办法让腿看起来长一点，那么不仅是看起来有肚子，还会让人觉得你的身材比例是1:1。
浅色T恤
浅色T恤是众所周知的显胖单品，首先它不像衬衣面料比较挺括，相比之下柔软的材质会最大程度还原身体的线条，另一方面大面积的同色出现，又没有线条分割，非常具有强调身体缺点的能力。
低腰裤
男士们的低腰裤同样也是为有腰人士所准备的，所以不要跟风赶潮流地选择一款能够把自己的肚子完全卡住的低腰裤，刚到下腹部的腰线会在客观上让人更无法收腹。
BEFORE
男士们通常都会这么认为，街拍范儿是最容易把握的style，不论是潮爸David Beckham还是个性青年Robert Pattinson，大家都是一件极简T加一条直筒的牛仔裤或休闲裤就搞定全部，简直比给高尔夫球杆套上皮套还简单。但是，先生们，你们需要知道的是，能把简单普通穿得好看，你必须有完美的6块腹肌支持……这种白色POLO衫是最能出卖身材原貌的搭配之一，可以让微凸变成浑圆，毫无修饰效果。
TO BE“消腩”法宝
深色西装
毋庸置疑，西装是男士们修身的佳品，有点肚腩穿起西装来还更有气势。不过在材质选择上要分外留心，棉麻等天然柔软材质千万不要触碰，传统的剪裁笔挺的西装款式才是正解。颜色上深色是首选，想要穿着有活泼感可以选择有暗纹的，竖条纹最佳。
宽门襟衬衣
这类型的衬衣是指扣子滚边位置比较宽的衬衣，这种衬衣就相当于用门襟这部分线条竖形地分割了身体，同时穿起来也会更加立体，更有廓形，非常推荐男士们尝试这种细节改变身材的款式。
Y形的撞色条在视觉上竖向延伸，有显瘦效果。
略收的袖口和下摆看起来更利落，但切记下摆不能收太紧。内搭选择圆领T恤会比较休闲，也可以选择翻领衬衣。扣子和门襟的撞色比较低调地削弱了隆起腹部的厚重感。不是一定需要鞋跟，但至少应当选择稍厚的底。
裤子选择中腰款式更加舒适也更显瘦。
AFTER
橙色滚边撞色完全在分割上起到了根本性作用，深V的设计不仅具有时尚感，更能修饰肩颈线条，搭配薄款的打底T恤就兼顾到了实穿和不会因为设计和颜色显得过分阴柔。同色系的休闲鞋与上衣有呼应，更加好地强调了整体，裤子选择浅卡其色能够突出清爽感。
HAIR
露出颈部的清爽发型
要强调出利落不臃肿的形象，发型一定不能拖沓油腻，所以头发的长度一定不要超过耳朵，留出颈部的线条才显得挺拔。保持头发的整洁，使用正确的护理型洗发水，另外不建议使用造型产品弄出过分的造型，如果你不想让人觉得你是一个夸张的胖子……
ACCESSORIES
利用领带
领带是男人的概念和风格，是男人全身唯一最能代表自我的工具，而且选对了长度和宽度都适合的领带是绝对具有显瘦效果的，不要花色太繁复的，不要太长的，也不要过细的，根据服装配合颜色，当你的领带有帅气时，谁还会有时间去看你的小肚腩？
设计感开衫
与西装和衬衣相同，对襟的服装是能够在视觉上把身体分成两部分的，而且相对于西装来说，开衫显得更有亲和力，也适合更多的场合。但在款式上不要选择浅色以及纯色的，稍有设计感的撞色和拼接款更显瘦。
分割型图案
这类型的上衣包括了竖条纹衬衣或者是超宽横条纹POLO衫，不喜欢条纹就可以选择大一点的格纹或者几何图案，这种解构性的元素有视觉显瘦的效果。而相反，如果是在胸口有卡通图案的T恤就一定要打叉了，把重点放在肚子上的图案只能强调，没有分割。