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陪你们好好虚度时光
“我想和你虚度时光，比如低头看鱼；比如把茶杯留在桌子上，离开，浪费它们好看的阴影；我还想连落日一起浪费，比如散步，一直消磨到星光满天；我还要浪费风起的时候，
坐在走廊发呆，直到你眼中乌云，全部被吹到窗外；比如靠在栏杆上，低头看水的镜子，直到所有被虚度的事物，在我们身后，长出薄薄的翅膀。”
——《我想和你虚度时光》
日渐繁忙的工作里，喝咖啡的人日益变多，成为一种时尚。看起来是虚度时光的小资地点，变成了大家热衷的聚集地。因此我们时常和朋友们，在阳光充裕的午后到附近咖啡厅小憩，也偶尔在遇到困难时找个知己在咖啡馆倾诉。咖啡店在我们看来通常不是解决“饱”的地方，而是精神享受的地方：优雅独特的背景音乐，舒适精巧的布艺木椅，欧式简约的小清新装饰，顺滑绵柔的可可，纯粹经典的美式，满足了我们对环境的视觉享受，对食物的味觉体验。
回想这么多年，我们是不是很少带着爸妈来咖啡厅小坐，更别说为他们点一杯摩卡意式，给他们介绍各式甜点的传奇故事；我们是不是经常忘记带他们来咖啡馆谈谈心，给他们点一杯西湖龙井铁观音，再添上几份精致的点心，和妈妈依偎在一起享受时光聊聊天，在爸爸的怀里撒娇卖萌。
我们总是奔跑在自己的航道上，沉迷于自己的世界里，忘记了回望他们在我们的跑道后面迟缓的脚步，注视的目光。亲爱的，该停下匆忙的脚步，回归真实的亲情了。
带他们到一个精心挑选的咖啡馆，来几份茶语咖啡的物语，再品尝些生活的琐碎，陪他们度过这漫长的时光。
在这份茶语咖啡的香气中，可能会观察到爸爸日渐佝偻的背躯，妈妈日渐粗糙的双手；可能会捕捉到成熟稳重的妈妈小公举的一面，也可能发现不苟言笑的爸爸孩子般的童真。饮品的香气伴随着言语间的欢笑像一阵会传染的暖流，在我们的心田上缓缓流淌，抹平了成长过程中那些脆弱的忧伤，也增添了家庭的温暖幸福指数。
我只想永远做一片白云，停歇在他们太阳般的光辉旁；我只想永远做一个调皮的孩子，陪伴在他们的训斥前面；我只想永远做一位天使，守护在他们的身边，洞悉他们不愿言说的秘密；我只想岁月这个神偷经过我家的门慢慢走，不要停留痕迹。
我只想陪你们虚度时光，虚度每一天的时光。
第一道陪伴礼：为你炮制十二道厨味
忘了在多少个睡眼惺忪的早晨，看到了桌前丰富的早餐，那是爸妈早起的代价；忘了在多少个等待放学铃声的焦急中，偷看便当盒里营养可口的搭配，那是爸妈精心烘焙的成果；忘了在多少个书卷奋斗的夜晚，书桌前温热的牛奶，补餐的水果饼干，那是爸妈习以为常的关怀。
是不是习惯于他们的关怀中，忘记了他们也偶尔想偷偷懒，也想睡个好觉，也想为自己的生活改变一下，只因为我们的健康和学习，他们放弃了自己原本的生活轨迹，饮食习惯。
在节日的氛围下，给他们炮制十二道厨味吧。“施展”一下厨艺，让他们也体验一把为人“子女”的福利，体验一把“饭来张口”的感觉。
准备活动：
按照他们口味，在网上仔细学习营养套餐，梳理一个爱心菜单，荤素搭配，定量供应，避免浪费和剩菜的出现。
早餐要吃好：
记得不要赖床，早起后从小区到菜场走一圈，既呼吸了新鲜空气又顺带露水的新鲜蔬菜回家。
依照父母平时喜欢的早晨类型进行选择：
喜欢豆浆油条的父母：记得提前泡好豆子，现在就可以放进豆浆机里，出门买菜的时候带回油条就好；
习惯粥点伴侣的父母：为他们熬制五谷杂粮粥或小米地瓜粥，配上精心选择的糕点，白水煮上三四个鸡蛋，补充一天必备的蛋白质；
北方面食早餐的搭配：在下面前准备好几个香菇，切点瘦肉，做好面条的“杂酱”，窝好鸡蛋，乘在碗底，然后趁着煮熟的面条放于杂酱上，撒上葱花，端给父母；
午饭求精致：
依据父母平时食量，一般选择两菜一汤或三菜一汤。
如果妈妈平时有点出牙血，那是缺维C，就选择做一次西红柿蛋汤吧；
如果父亲有三高，选择一些降血脂的果蔬，比如芹菜，秋葵，冬瓜汤；
如果看到父母最近疲劳消瘦，买回鱼肉清蒸，买回土鸡炖汤。
作者有话说：
品尝了各地的美味，才明白世上最美好的味道，是妈妈身上的洗衣粉味道，爸爸额头的油烟味；
游历了那么多城市，才明白世界上最美好的美景，家中永远温热的等待目光；
听过了那么多音乐，才明白世界上最动听的声音，是妈妈轻声催促的“吃饭了”。
第二道陪伴礼：一起看场老电影
一开始你们是拒绝的
“他们不认识明星，总是问我故事情节，看个电影都不能安安静静的。”
“自己现在周末都要补课，没有时间陪爸妈，都忘记上一次一起看电影是什么时候了。”
“不是不想陪他们看，他们想看的我都不想看，只好看电影的时候睡觉了。”
Tips：父母毕竟跟我们不是一个时代，对他们多一点耐心，多花一点时间去解释，讲述，与爸妈讨论剧情可能会达到意想不到的结果哦。至于父母说不感兴趣或看着睡着了，那是你没找到他们喜欢的电影类型。如果让妈妈看《阿凡达》，妈妈可能一进去就困了，因为老妈是爱看韩国泡沫肥皂剧的；如果带爸爸去看时尚青春片《小时代》，他们很有可能提前离场，因为他们喜欢的是打斗场面激烈充满英雄义气的港片。所以带父母看电影，也要提前做好功课，要了解父母最近关注什么、剧情是不是合适，别只顾着自己的喜好。
看电影不是年轻人的专利：
有人说，“灯一关，暂时处在一个虚拟的环境当中，在那种氛围下，在一片黑暗中，投入剧情，想哭就哭。”所以，看电影，绝对不是年轻人的专利，爸爸妈妈一样喜欢。 爸爸妈妈最早的那些光影记忆，应该是老电影或者露天电影的旧时光。对于从小看着彩色动画片和进口美国商业大片的我们，自然不会懂得黑白胶片老电影带给父母一辈们的欢乐和感动。那些经典怀旧电影，在当时资源匮乏的年代满足了他们的观影需求，同时也引发了他们追忆曾经与他们的父母看电影时的场景，及全家人在一起观影时的欢笑。
多希望影院能重新播放这些经典老电影：《少林寺》、《三毛流浪记》、《妈妈再爱我一次》、《芙蓉镇》、《庐山恋》、《高山下的花环》、《牧马人》，让这些曾经触动父辈们心灵的经典影片将再次走上荧屏，重温那些褪色的记忆。
适合跟爸妈一起看的电影推荐：
《飞越老人院》
导演贾樟柯看片后感慨称：“就像电影当中所讲的，我们真正能跟父母在一起相处的时间非常短，我们终有老去的一天。”白岩松坦言：“《飞越老人院》是一篇用电影写就的非常漂亮的散文。我很喜欢这篇温暖的散文，虽然在读的过程当中会带点眼泪，但有时悲伤也是一种幸福。”
《飞屋环游记》
恋到爱，爱到老。而我们喜悦到悲伤，悲伤到感动。喜欢两位老人在屋子里跳探戈的画面，那不断变换的领带，以及两人那一直怀揣着的天堂瀑布梦。“Thanks for the adventure， now go have a new one！ ”只要两人在一起，哪里都是天堂。
有人认为，看电影，不一定是带父母娱乐的最好方式，但肯定是跟父母沟通交流的好方法。小时候，父母带你看电影，给你增长了许许多多的知识，在你童年的记忆里记住了跟父母在一起看电影的时光。反过来，当我们长大了，没时间跟父母沟通，不妨用看电影的方式，在两个小时的时间内，好好交流沟通，享受一下久违的团聚之乐。
第三道陪伴礼：带着爸妈去旅行
怀着大爱做小事
坐标：山东青岛
午后，强烈的紫外线阻碍了出行的脚步，相对于日常踏浪的行程，更喜欢选择和爸妈坐在这间，依傍在青岛白沙滩海边景区的咖啡厅里，看窗外萦绕着的蓝色海水，看摇摇晃晃的轮船画出道道吻痕，述说着对海岛的情话。懒散的夕阳缓缓西垂，落日在海浪声中渐渐睡去。
在青岛的一天也算过去，生活是多彩的，也许可以没有大风大浪，没有追逐和奔跑，每天都能平平淡淡的度过，喝杯咖啡看看夕阳，听海浪拍打礁石，身边陪着亲爱的父母，守护着自己的小心愿，这也不失为一种幸福。我们在忙碌中挣扎，在疲惫中奔波，终了却一事无成，如果无法做大事，不如怀着大爱做小事。
追寻如灯的人生
坐标：台湾
平日里爸妈习惯了大城市朝九晚五的重复工作，规矩压抑快节奏的生活，一定亟不可待想要逃离一阵。那些童年在乡下快乐玩耍的记忆，山野自由畅快的空气，是他们追寻的目标。
不妨带他们到台北这个偏离城市的小镇，拥有一间有温度的小木屋吧。
在这里你可以看到旧石子铺成的砖墙，木块屋顶。还有唤起一代记忆的任天堂红白机。一桌一椅，一本书一盏灯，都染上了居家的色泽，在我们这群游人匆匆的落脚点变得更像远方家人，归乡安歇的港湾。
夜色暗去，在依山傍海的小镇外码头处，还可以看到一盏盏灯摇晃着身躯，召唤者归家航向的渔民。
一条颐和路，半部民国史
坐标：？江苏南京？颐和路
父母是最喜爱怀旧之地的，他们明白在时间的长河中，最具时代特色的不是舒展飘逸的长衫，婉约诗意的旗袍，而是极具年代气息的老式建筑，每当触碰这些斑驳倩影，仿佛故地重游，往事记忆历历在目，在回忆之余被这份古典美深深打动。
和爸妈来到这座位于南京城里的颐和路，这条历经历史洗刷的古道，被法国梧桐包裹着身躯，阻挡了都市的嘈杂。青砖鳞瓦娓娓道来旧时光的故事。百余年前，这里曾是达官显贵集聚之地，他们在庙堂之上指点江山挥斥方遒，也在这个被称为家的地方留下脉脉生情。经历了动荡的风雨，这里也曾沦落为混乱赤贫的棚户区，饱藏着生活的艰辛疾苦，大起大落不仅没有埋没原本的光辉，反而是平添了些许的岁月沉静之美。
“我想和你虚度时光，比如低头看鱼；比如把茶杯留在桌子上，离开，浪费它们好看的阴影；我还想连落日一起浪费，比如散步，一直消磨到星光满天；我还要浪费风起的时候，
坐在走廊发呆，直到你眼中乌云，全部被吹到窗外；比如靠在栏杆上，低头看水的镜子，直到所有被虚度的事物，在我们身后，长出薄薄的翅膀。”
——《我想和你虚度时光》
日渐繁忙的工作里，喝咖啡的人日益变多，成为一种时尚。看起来是虚度时光的小资地点，变成了大家热衷的聚集地。因此我们时常和朋友们，在阳光充裕的午后到附近咖啡厅小憩，也偶尔在遇到困难时找个知己在咖啡馆倾诉。咖啡店在我们看来通常不是解决“饱”的地方，而是精神享受的地方：优雅独特的背景音乐，舒适精巧的布艺木椅，欧式简约的小清新装饰，顺滑绵柔的可可，纯粹经典的美式，满足了我们对环境的视觉享受，对食物的味觉体验。
回想这么多年，我们是不是很少带着爸妈来咖啡厅小坐，更别说为他们点一杯摩卡意式，给他们介绍各式甜点的传奇故事；我们是不是经常忘记带他们来咖啡馆谈谈心，给他们点一杯西湖龙井铁观音，再添上几份精致的点心，和妈妈依偎在一起享受时光聊聊天，在爸爸的怀里撒娇卖萌。
我们总是奔跑在自己的航道上，沉迷于自己的世界里，忘记了回望他们在我们的跑道后面迟缓的脚步，注视的目光。亲爱的，该停下匆忙的脚步，回归真实的亲情了。
带他们到一个精心挑选的咖啡馆，来几份茶语咖啡的物语，再品尝些生活的琐碎，陪他们度过这漫长的时光。
在这份茶语咖啡的香气中，可能会观察到爸爸日渐佝偻的背躯，妈妈日渐粗糙的双手；可能会捕捉到成熟稳重的妈妈小公举的一面，也可能发现不苟言笑的爸爸孩子般的童真。饮品的香气伴随着言语间的欢笑像一阵会传染的暖流，在我们的心田上缓缓流淌，抹平了成长过程中那些脆弱的忧伤，也增添了家庭的温暖幸福指数。
我只想永远做一片白云，停歇在他们太阳般的光辉旁；我只想永远做一个调皮的孩子，陪伴在他们的训斥前面；我只想永远做一位天使，守护在他们的身边，洞悉他们不愿言说的秘密；我只想岁月这个神偷经过我家的门慢慢走，不要停留痕迹。
我只想陪你们虚度时光，虚度每一天的时光。
第一道陪伴礼：为你炮制十二道厨味
忘了在多少个睡眼惺忪的早晨，看到了桌前丰富的早餐，那是爸妈早起的代价；忘了在多少个等待放学铃声的焦急中，偷看便当盒里营养可口的搭配，那是爸妈精心烘焙的成果；忘了在多少个书卷奋斗的夜晚，书桌前温热的牛奶，补餐的水果饼干，那是爸妈习以为常的关怀。
是不是习惯于他们的关怀中，忘记了他们也偶尔想偷偷懒，也想睡个好觉，也想为自己的生活改变一下，只因为我们的健康和学习，他们放弃了自己原本的生活轨迹，饮食习惯。
在节日的氛围下，给他们炮制十二道厨味吧。“施展”一下厨艺，让他们也体验一把为人“子女”的福利，体验一把“饭来张口”的感觉。
准备活动：
按照他们口味，在网上仔细学习营养套餐，梳理一个爱心菜单，荤素搭配，定量供应，避免浪费和剩菜的出现。
早餐要吃好：
记得不要赖床，早起后从小区到菜场走一圈，既呼吸了新鲜空气又顺带露水的新鲜蔬菜回家。
依照父母平时喜欢的早晨类型进行选择：
喜欢豆浆油条的父母：记得提前泡好豆子，现在就可以放进豆浆机里，出门买菜的时候带回油条就好；
习惯粥点伴侣的父母：为他们熬制五谷杂粮粥或小米地瓜粥，配上精心选择的糕点，白水煮上三四个鸡蛋，补充一天必备的蛋白质；
北方面食早餐的搭配：在下面前准备好几个香菇，切点瘦肉，做好面条的“杂酱”，窝好鸡蛋，乘在碗底，然后趁着煮熟的面条放于杂酱上，撒上葱花，端给父母；
午饭求精致：
依据父母平时食量，一般选择两菜一汤或三菜一汤。
如果妈妈平时有点出牙血，那是缺维C，就选择做一次西红柿蛋汤吧；
如果父亲有三高，选择一些降血脂的果蔬，比如芹菜，秋葵，冬瓜汤；
如果看到父母最近疲劳消瘦，买回鱼肉清蒸，买回土鸡炖汤。
作者有话说：
品尝了各地的美味，才明白世上最美好的味道，是妈妈身上的洗衣粉味道，爸爸额头的油烟味；
游历了那么多城市，才明白世界上最美好的美景，家中永远温热的等待目光；
听过了那么多音乐，才明白世界上最动听的声音，是妈妈轻声催促的“吃饭了”。
第二道陪伴礼：一起看场老电影
一开始你们是拒绝的
“他们不认识明星，总是问我故事情节，看个电影都不能安安静静的。”
“自己现在周末都要补课，没有时间陪爸妈，都忘记上一次一起看电影是什么时候了。”
“不是不想陪他们看，他们想看的我都不想看，只好看电影的时候睡觉了。”
Tips：父母毕竟跟我们不是一个时代，对他们多一点耐心，多花一点时间去解释，讲述，与爸妈讨论剧情可能会达到意想不到的结果哦。至于父母说不感兴趣或看着睡着了，那是你没找到他们喜欢的电影类型。如果让妈妈看《阿凡达》，妈妈可能一进去就困了，因为老妈是爱看韩国泡沫肥皂剧的；如果带爸爸去看时尚青春片《小时代》，他们很有可能提前离场，因为他们喜欢的是打斗场面激烈充满英雄义气的港片。所以带父母看电影，也要提前做好功课，要了解父母最近关注什么、剧情是不是合适，别只顾着自己的喜好。
看电影不是年轻人的专利：
有人说，“灯一关，暂时处在一个虚拟的环境当中，在那种氛围下，在一片黑暗中，投入剧情，想哭就哭。”所以，看电影，绝对不是年轻人的专利，爸爸妈妈一样喜欢。 爸爸妈妈最早的那些光影记忆，应该是老电影或者露天电影的旧时光。对于从小看着彩色动画片和进口美国商业大片的我们，自然不会懂得黑白胶片老电影带给父母一辈们的欢乐和感动。那些经典怀旧电影，在当时资源匮乏的年代满足了他们的观影需求，同时也引发了他们追忆曾经与他们的父母看电影时的场景，及全家人在一起观影时的欢笑。
多希望影院能重新播放这些经典老电影：《少林寺》、《三毛流浪记》、《妈妈再爱我一次》、《芙蓉镇》、《庐山恋》、《高山下的花环》、《牧马人》，让这些曾经触动父辈们心灵的经典影片将再次走上荧屏，重温那些褪色的记忆。
适合跟爸妈一起看的电影推荐：
《飞越老人院》
导演贾樟柯看片后感慨称：“就像电影当中所讲的，我们真正能跟父母在一起相处的时间非常短，我们终有老去的一天。”白岩松坦言：“《飞越老人院》是一篇用电影写就的非常漂亮的散文。我很喜欢这篇温暖的散文，虽然在读的过程当中会带点眼泪，但有时悲伤也是一种幸福。”
《飞屋环游记》
恋到爱，爱到老。而我们喜悦到悲伤，悲伤到感动。喜欢两位老人在屋子里跳探戈的画面，那不断变换的领带，以及两人那一直怀揣着的天堂瀑布梦。“Thanks for the adventure， now go have a new one！ ”只要两人在一起，哪里都是天堂。
有人认为，看电影，不一定是带父母娱乐的最好方式，但肯定是跟父母沟通交流的好方法。小时候，父母带你看电影，给你增长了许许多多的知识，在你童年的记忆里记住了跟父母在一起看电影的时光。反过来，当我们长大了，没时间跟父母沟通，不妨用看电影的方式，在两个小时的时间内，好好交流沟通，享受一下久违的团聚之乐。
第三道陪伴礼：带着爸妈去旅行
怀着大爱做小事
坐标：山东青岛
午后，强烈的紫外线阻碍了出行的脚步，相对于日常踏浪的行程，更喜欢选择和爸妈坐在这间，依傍在青岛白沙滩海边景区的咖啡厅里，看窗外萦绕着的蓝色海水，看摇摇晃晃的轮船画出道道吻痕，述说着对海岛的情话。懒散的夕阳缓缓西垂，落日在海浪声中渐渐睡去。
在青岛的一天也算过去，生活是多彩的，也许可以没有大风大浪，没有追逐和奔跑，每天都能平平淡淡的度过，喝杯咖啡看看夕阳，听海浪拍打礁石，身边陪着亲爱的父母，守护着自己的小心愿，这也不失为一种幸福。我们在忙碌中挣扎，在疲惫中奔波，终了却一事无成，如果无法做大事，不如怀着大爱做小事。
追寻如灯的人生
坐标：台湾
平日里爸妈习惯了大城市朝九晚五的重复工作，规矩压抑快节奏的生活，一定亟不可待想要逃离一阵。那些童年在乡下快乐玩耍的记忆，山野自由畅快的空气，是他们追寻的目标。
不妨带他们到台北这个偏离城市的小镇，拥有一间有温度的小木屋吧。
在这里你可以看到旧石子铺成的砖墙，木块屋顶。还有唤起一代记忆的任天堂红白机。一桌一椅，一本书一盏灯，都染上了居家的色泽，在我们这群游人匆匆的落脚点变得更像远方家人，归乡安歇的港湾。
夜色暗去，在依山傍海的小镇外码头处，还可以看到一盏盏灯摇晃着身躯，召唤者归家航向的渔民。
一条颐和路，半部民国史
坐标：？江苏南京？颐和路
父母是最喜爱怀旧之地的，他们明白在时间的长河中，最具时代特色的不是舒展飘逸的长衫，婉约诗意的旗袍，而是极具年代气息的老式建筑，每当触碰这些斑驳倩影，仿佛故地重游，往事记忆历历在目，在回忆之余被这份古典美深深打动。
和爸妈来到这座位于南京城里的颐和路，这条历经历史洗刷的古道，被法国梧桐包裹着身躯，阻挡了都市的嘈杂。青砖鳞瓦娓娓道来旧时光的故事。百余年前，这里曾是达官显贵集聚之地，他们在庙堂之上指点江山挥斥方遒，也在这个被称为家的地方留下脉脉生情。经历了动荡的风雨，这里也曾沦落为混乱赤贫的棚户区，饱藏着生活的艰辛疾苦，大起大落不仅没有埋没原本的光辉，反而是平添了些许的岁月沉静之美。