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近些年来,随着人们对心理学知识的不断了解,不少学生以及家长都希望教师在教学过程中可以体会学生的心理状况;同样,教师也希望通过心理学的知识来改进教学方法,通过了解学生的心理状况来提高教学效果。本文在简述了自我效能理论的基础上,详细介绍了如何将心理学中的自我效能理论应用到高校的乒乓球教学中,从而调动学生的积极性,提高教学效果。