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知道理想的含义和理想的作用以及实现理想的途径；明白学习压力带来的影响，既有积极的一面．也有消极的一面；了解缓解学习压力的有效方法：知道导致考试焦虑的原因、克服考试焦虑的方法：懂得今天的青少年面临越来越多的选择；了解合理选择的方法和策略；认识当代对青少年的素质提出了更高更新的要求和终身学习的意义．