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摘要：强化学生体质、树立学生终生体育意识是高校体育教学的关键课题。本文主要针对终身体育视角下，高校排球教学对大学生体育锻炼意识的养成进行分析和阐述，希望给与我国教育行业以参考和借鉴。
关键词：终身体育；高校体育教学；排球教学；体育锻炼意识
新时期下，随着我国教育体制的不断深化改革，终身体育概念应运而生，成为高校体育教学的关键课题。排球作为一项团队合作的运动项目，深受大学生群体的喜爱和欢迎，学生在排球比赛中，通过自身努力和团队合作获取比赛胜利，可以充分享受到运动所带来的成功快乐，进而激发对运功的兴趣。排球运动是传播体育文化、增强学生体质的关键载体，对培养学生终生体育锻炼意识具有积极作用。
一、当前我国高校排球教学的现状
（一）功利性太强
我国排球教学受到应试教育的影响，教师在教学过程中，更加注重达标动作的讲解和训练。而学生学习排球的动力也是以通过考核为目的，导致学生在掌握考核的基本动作后，就自我满足，不愿意进行探索和练习，这种具有鲜明功利性的教学，难以激发学生的运动热情。同时，由于各种因素，学生对排球运动比较排斥，缺乏学习的兴趣，在学习中敷衍了事，因此，难以通过排球教学培养学生的运动习惯。
（二）教学实践与理论知识没有充分结合
在排球教学中，教师不重视理论知识的传授，而在有限的理论教学时间内，也只是传授学生传球、垫球等排球基本动作，没有将排球运动的行为实践和理论知识充分结合，进而开展针对性教学。由于缺乏理论知识做指导，学生不能深刻体会到排球运动的本质，无法从排球教学中树立科学而正确的锻炼意识。同时，实践与理论的隔离，也不利于教学活动的有序开展。
（三）教学模式乏味单一
在排球教学中，教师没有根据学生的身体素质、排球基础以及学习能力灵活选择教学方式，导致教学模式乏味而单一，没有突出学生的教学主体地位，这与高校体育教学的价值诉求不相符。乏味切单一的教学，难以激发学生对排球运动的热爱和兴趣，课堂沉闷缺乏生命力。因此，如何充分调动学生的主动性和积极性，是高校体育教学面临的关键问题。
二、当前大学生体育锻炼意识淡薄的主要原因
（一）自身缺乏正确认识
在大学阶段，学生的身体各项机能处于一生中最旺盛的时期，大学生活力四射、精力充沛。因此，在学生的固化观念里认为没有病就是健康，对身体和生命缺乏长久的关心和爱护。通过相关调查结果表明，很多大学生缺乏正确的运用意识，认为体育运动虽然可以起到锻炼身体的作用，但是对自身的意义却并不大。
（二）性别对体育锻炼意识养成的影响
在大学校园中，在球场上驰骋的多为男生，而很少见到女生的身影。同时，通过相关调查结果显示，82.3%的男同学对运动充满了兴趣，而只有34.3%的女同学对体育具有一定的兴趣，因此，性别是影响大学生体育锻炼意识养成的重要因素。
（三）高校体育设施不完善
我国很多高校更加重视专业课程的教学，对体育教学没有给予充分重视，体育设施陈旧落后，多年没有更新换代。同时，教师的教学水平、教学态度以及教学质量也有待提高。上述因素都对学生体育锻炼意识具有直接影响。
三、通过排球教学帮助学生养成体育锻炼意识的相关策略
（一）建立以及完善考核体系
在排球教学中，教师不能仅仅将教学停留在基本知识以及动作技能的层面，要根据教育目标，帮助学生养成终生体育的意识，并且将这一思想贯彻到教学的整个过程中，进而实现排球教学的意义，还原高校体育教学的本质。因此，高校要建立科学、具有操作性的考核体系，进而引导学生树立体育锻炼的习惯和意识，主动参与到排球教学中，促进学生综合素质和身体技能的全面发展。
（二）将实践与理论充分结合
在排球教学中，理论知识起到关键的指导作用。因此，高校在开展排球教学的过程中，要注重实践与理论的充分结合，注重理论知识教学，让学生深刻理解排球运动的意义和目的，进而在教学实践中，有针对性的提高自身的排球水平，进而树立终生体育的意识。
（三）灵活选择教学模式
在开展排球教学中，教师要根据学生的排球基础、身体素质以及学习能力灵活选择教学方法，从最基本的垫球开始，由易到难、循序渐进的开展教学。在排球学习中，让学生切实体会到排球运动的锻炼作用，激发学生对排球学习的热情。同时，教师要根据教学重点内容以及知识体系开展因材施教。教师要注重教学的整体性和系统性，在教学中，根据教学目标以及授课对象灵活选择教学模式，同时，教师要实现设计教学活动，进而提高学生的愉悦度和参与热情。
（四）强化学生体育锻炼意识
首先，教师要加强对学生的思想引导，在教学中贯彻体育锻炼的思想和意识，让学生坚持锻炼行为，将排球教学与终身体育意识充分结合，注重学生锻炼意识的培养，在提高排球技能的同时，养成良好的锻炼习惯。其次，根据相关调查，当前很多学生对高校的体育设施不满意，而体育设施在很大程度上对排球教学的开展起到关键的影响，因此，高校要注重加大体育设施的投入，进一步改善排球教学的硬件条件。最后，在排球教学中，教师要注重学生的运动热情和对排球的兴趣，发挥教师的主导作用，调动学生的主动性和积极性，处理好兴趣培养和教学任务之间的关系，激发学生的兴趣，进而培养良好的锻炼习惯。
四、结语
总而言之，终身体育是一种习惯，更是一种观念，高校要通过排球教学，要将这种观念深植于学生心中。在这一过程中，教师要发挥主导作用，在提高学生排球技能的同时，实现教学目标，帮助学生树立体育锻炼意识，为学生未来的发展奠定坚实的基础。
【参考文献】
[1]卢玉梅.终身体育视角下高校排球教学对大学生体育锻炼意识的养成[J].九江学院学报（自然科学版），2015（01）：111-112+116.
[2]刘美娟.软式排球和硬式排球对高校女生普通体育课教学效果的实验研究[D].山东师范大学，2009.
[3]宫宇宁.承德石油高等专科学校硬式排球课与软式排球课对学生健身价值的对比研究[D].河北师范大学，2016.
[4]赖群.江西省高校实施《学生体质健康标准（试行方案）》现状及体育意识行为的调查分析[D].北京體育大学，2007.
[5]刘向英.两种球压对山东建筑大学男生排球专项教学效果的比较研究[D].山东师范大学，2011.
关键词：终身体育；高校体育教学；排球教学；体育锻炼意识
新时期下，随着我国教育体制的不断深化改革，终身体育概念应运而生，成为高校体育教学的关键课题。排球作为一项团队合作的运动项目，深受大学生群体的喜爱和欢迎，学生在排球比赛中，通过自身努力和团队合作获取比赛胜利，可以充分享受到运动所带来的成功快乐，进而激发对运功的兴趣。排球运动是传播体育文化、增强学生体质的关键载体，对培养学生终生体育锻炼意识具有积极作用。
一、当前我国高校排球教学的现状
（一）功利性太强
我国排球教学受到应试教育的影响，教师在教学过程中，更加注重达标动作的讲解和训练。而学生学习排球的动力也是以通过考核为目的，导致学生在掌握考核的基本动作后，就自我满足，不愿意进行探索和练习，这种具有鲜明功利性的教学，难以激发学生的运动热情。同时，由于各种因素，学生对排球运动比较排斥，缺乏学习的兴趣，在学习中敷衍了事，因此，难以通过排球教学培养学生的运动习惯。
（二）教学实践与理论知识没有充分结合
在排球教学中，教师不重视理论知识的传授，而在有限的理论教学时间内，也只是传授学生传球、垫球等排球基本动作，没有将排球运动的行为实践和理论知识充分结合，进而开展针对性教学。由于缺乏理论知识做指导，学生不能深刻体会到排球运动的本质，无法从排球教学中树立科学而正确的锻炼意识。同时，实践与理论的隔离，也不利于教学活动的有序开展。
（三）教学模式乏味单一
在排球教学中，教师没有根据学生的身体素质、排球基础以及学习能力灵活选择教学方式，导致教学模式乏味而单一，没有突出学生的教学主体地位，这与高校体育教学的价值诉求不相符。乏味切单一的教学，难以激发学生对排球运动的热爱和兴趣，课堂沉闷缺乏生命力。因此，如何充分调动学生的主动性和积极性，是高校体育教学面临的关键问题。
二、当前大学生体育锻炼意识淡薄的主要原因
（一）自身缺乏正确认识
在大学阶段，学生的身体各项机能处于一生中最旺盛的时期，大学生活力四射、精力充沛。因此，在学生的固化观念里认为没有病就是健康，对身体和生命缺乏长久的关心和爱护。通过相关调查结果表明，很多大学生缺乏正确的运用意识，认为体育运动虽然可以起到锻炼身体的作用，但是对自身的意义却并不大。
（二）性别对体育锻炼意识养成的影响
在大学校园中，在球场上驰骋的多为男生，而很少见到女生的身影。同时，通过相关调查结果显示，82.3%的男同学对运动充满了兴趣，而只有34.3%的女同学对体育具有一定的兴趣，因此，性别是影响大学生体育锻炼意识养成的重要因素。
（三）高校体育设施不完善
我国很多高校更加重视专业课程的教学，对体育教学没有给予充分重视，体育设施陈旧落后，多年没有更新换代。同时，教师的教学水平、教学态度以及教学质量也有待提高。上述因素都对学生体育锻炼意识具有直接影响。
三、通过排球教学帮助学生养成体育锻炼意识的相关策略
（一）建立以及完善考核体系
在排球教学中，教师不能仅仅将教学停留在基本知识以及动作技能的层面，要根据教育目标，帮助学生养成终生体育的意识，并且将这一思想贯彻到教学的整个过程中，进而实现排球教学的意义，还原高校体育教学的本质。因此，高校要建立科学、具有操作性的考核体系，进而引导学生树立体育锻炼的习惯和意识，主动参与到排球教学中，促进学生综合素质和身体技能的全面发展。
（二）将实践与理论充分结合
在排球教学中，理论知识起到关键的指导作用。因此，高校在开展排球教学的过程中，要注重实践与理论的充分结合，注重理论知识教学，让学生深刻理解排球运动的意义和目的，进而在教学实践中，有针对性的提高自身的排球水平，进而树立终生体育的意识。
（三）灵活选择教学模式
在开展排球教学中，教师要根据学生的排球基础、身体素质以及学习能力灵活选择教学方法，从最基本的垫球开始，由易到难、循序渐进的开展教学。在排球学习中，让学生切实体会到排球运动的锻炼作用，激发学生对排球学习的热情。同时，教师要根据教学重点内容以及知识体系开展因材施教。教师要注重教学的整体性和系统性，在教学中，根据教学目标以及授课对象灵活选择教学模式，同时，教师要实现设计教学活动，进而提高学生的愉悦度和参与热情。
（四）强化学生体育锻炼意识
首先，教师要加强对学生的思想引导，在教学中贯彻体育锻炼的思想和意识，让学生坚持锻炼行为，将排球教学与终身体育意识充分结合，注重学生锻炼意识的培养，在提高排球技能的同时，养成良好的锻炼习惯。其次，根据相关调查，当前很多学生对高校的体育设施不满意，而体育设施在很大程度上对排球教学的开展起到关键的影响，因此，高校要注重加大体育设施的投入，进一步改善排球教学的硬件条件。最后，在排球教学中，教师要注重学生的运动热情和对排球的兴趣，发挥教师的主导作用，调动学生的主动性和积极性，处理好兴趣培养和教学任务之间的关系，激发学生的兴趣，进而培养良好的锻炼习惯。
四、结语
总而言之，终身体育是一种习惯，更是一种观念，高校要通过排球教学，要将这种观念深植于学生心中。在这一过程中，教师要发挥主导作用，在提高学生排球技能的同时，实现教学目标，帮助学生树立体育锻炼意识，为学生未来的发展奠定坚实的基础。
【参考文献】
[1]卢玉梅.终身体育视角下高校排球教学对大学生体育锻炼意识的养成[J].九江学院学报（自然科学版），2015（01）：111-112+116.
[2]刘美娟.软式排球和硬式排球对高校女生普通体育课教学效果的实验研究[D].山东师范大学，2009.
[3]宫宇宁.承德石油高等专科学校硬式排球课与软式排球课对学生健身价值的对比研究[D].河北师范大学，2016.
[4]赖群.江西省高校实施《学生体质健康标准（试行方案）》现状及体育意识行为的调查分析[D].北京體育大学，2007.
[5]刘向英.两种球压对山东建筑大学男生排球专项教学效果的比较研究[D].山东师范大学，2011.