生活中，人们总是会经历各种各样的事情。每个人的心态不同，对于经历自然而然也就会表现不同的心态。那些总是习惯于为一些小事而斤斤计较的人，他们的生活似乎变得琐碎。和心胸宽阔的人相比，后者显然更加快乐。
　　在闲暇的日子里，给自己的身心来一次彻底的放松，出门旅旅游、做一做运动、和亲密的朋友畅谈……这些活动都能够让自己从繁忙中解脱出来。学会忘却工作、生活中的烦恼，这是一种生活的艺术。
　　朋友说，他非常羡慕水里的鱼儿。我问他为什么。他告诉我：“听说鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就会不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以在那小小的鱼缸里，它永远也不会觉得无聊。因为7秒一过，每一个游过的地方又变成了新的天地。它可以永远活在新鲜中……”虽然我不想像鱼儿一样生活在局限的那片天地，但是我却羡慕鱼儿可以忘却烦恼的那种能力。如果可以，在遇到烦恼之后，我也希望给自己拿出几秒或者几分钟的时间，让自己放空，给自己一点理性的思考，这样的生活就会少了些许烦恼。
　　对于忘却，古人在诗句中表现得淋漓尽致。狂放不羁的诗仙李白也有烦恼。李白才华横溢，但在官场上却屡屡碰壁，于是游山玩水，足迹遍布长江流域。在宣州的谢朓楼上李白感慨道：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”在杯酒吟诗间，李白选择了忘却失意。多才多艺，精通诗文书画的苏轼是失意的。苏轼数次被朝廷重用，又数次被贬流放，他拥有博大的胸怀，在自己的词中也难免发出了“人生如梦，一樽还酹江月”的感慨。慨叹背后，留给后人的是千古名句。
　　从前有一个人，他有着这样的习惯。当他在生活中遇见帮助过他的人，他总是会习惯性的把那个人的名字刻在石头上。但是如果他的生活出现伤害过他的人时，他就会将这个人的名字写在沙滩上，不久，写过的内容也就被另一层沙掩盖了。对此，有很多人表示疑惑。他解释说：“对于那些生活中帮助过我的人，我希望能够一直心存感激，所以就记录在石头上。而那些伤害过我的人，我希望让那些伤害随风而过。”这是一种怎样的大度和胸怀？！
　　民族英雄林则徐曾以“海纳百川，有容乃大”自勉。大海通过自己的兼容包并，让江河湖泊都能融入其中。大海是宽阔的，这个世界上有比大海更宽阔的事物，那便是人心。仇恨并不能给人带来任何的快乐，选择忘记那些伤害过你的人，在前行路上，将会收获另一番景象。
　　学会忘却吧，不论是生活中的失意还是烦恼，不管是伤害过你的人和事。过往的经历就像海边的细沙，此刻它在你的眼里和心里，转身过后，早已为时间抚平。