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我每天久坐伏案,经常感到腰膝酸软、筋骨无力。朋友推荐一款汤方,能益气补虚、暖脾胃、补肝肾、强筋骨。取杜仲、桑寄生各30克,牛膝15克,牛蹄筋250克,红枣3枚,生姜3片。先将牛蹄筋用温水泡发(约泡12小时),切段;红枣劈开,去核。
久坐腰酸,喝二牛杜仲寄生汤
【摘 要】
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我每天久坐伏案,经常感到腰膝酸软、筋骨无力。朋友推荐一款汤方,能益气补虚、暖脾胃、补肝肾、强筋骨。取杜仲、桑寄生各30克,牛膝15克,牛蹄筋250克,红枣3枚,生姜3片。先将
【机 构】
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广州中医药大学第一附属医院内科
【出 处】
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家庭医药:快乐养生
【发表日期】
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2019年2期
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