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本文以国内外不同水平次的舞蹈啦啦操大赛和大众健美操成套为现实依据,以舞蹈啦啦操的编排和大众健美操的编排要素进行了较为系统、深入、全面的研究,提炼出舞蹈啦啦操编排和大众健美操要素,以完善与丰富我国内舞蹈啦啦操和大众健美操编排理论体系,为舞蹈啦啦操、大众健美操老师和教练员提供现实指导,为其理论研究提供理论依据,以此编排出更多优秀的成套丰富比赛.