浅析青少年业余自行车速度训练

来源 :才智 | 被引量 : 0次 | 上传用户:orc2008
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青少年时期神经系统的灵活性较高,是进行自行车训练的好时期。在训练过程中,要不断提高身体健康水平,打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上,进行专项素质和专项技术训练,掌握完善的自行车技术,并取得良好的专项成绩。下面从以下几方面进行分析: The higher flexibility of the nervous system in adolescence is a good time to train your bike. During the training process, we must continuously improve our health level and lay a good foundation for the all-round development of the body. On the basis of all-round development, we conducted special quality and special technical training, master the perfect bicycle technology, and achieved good special results. The following analysis from the following aspects:
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