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除了头疼脑热，腰背部的疼痛与其他健康问题相比更棘手，已严重干扰日常生活。在办公室长时间对着电脑工作，长时间驾车，过度疲劳以及坐姿不当，都让腰背部承受着巨大的压力，从而可能引起病变。今天就教给大家三招锻炼腰背部的方法，帮你找回健康的腰背，让腰背更舒服。
三招让你腰背更舒服
【摘 要】
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除了头疼脑热，腰背部的疼痛与其他健康问题相比更棘手，已严重干扰日常生活。在办公室长时间对着电脑工作，长时间驾车，过度疲劳以及坐姿不当，都让腰背部承受着巨大的压力，从而可能引
【出 处】
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康复
【发表日期】
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2014年1期
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