今夏自制健康瘦身茶

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  夏天来了,许多人为了瘦身而选择快捷的瘦身茶瘦身法。可是殊不知,瘦身茶不一定只有上药店才能买到,自己动手,也可以喝出婀娜多姿的身材!
  芦荟红茶
  材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
  做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
  功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
  麦香柠檬红茶
  材料: 大麦20克,冰糖10克,立顿红茶包1袋,柠檬1个(70克),冷水1000毫升。
  作法:将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟,加入冰糖,煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入大麦茶汁中,煮2一3分钟,待凉;柠檬切开、挤汁,倒入大麦红茶汁中搅匀即可。
  功效:大麦本身含有丰富的食物纤维,可以减肥、治疗便秘、改善皮肤粗糙。
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