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体育锻炼活动使帮助大学生增强自身体质,保持身体健康的重要途径,大学生的自主锻炼意识十分重要.然而近年来,高职院校的体育活动越来越少,大学生的锻炼积极性也在 逐年下降,参与人数也在减少,自主锻炼并没有得到学生和高职院校的重视.因此,本研究在分析影响大学生锻炼主动性的基础上,提出改善高职院校大学生自主体育锻炼的建议.