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文中就“超量恢复”理论和“体力波”理论两种运动训练理论的有关基本原理、理论依据、实践指导三方面进行分析比较。使之运用于运动训练和竞赛中．按运动训练和竞赛的需要确定训练周期类型，针对运动训练周期发展规律适时控制运动竞技状态．提高运动员本身的训练水平和竞技能力。
超量恢复理论与体力波理论之比较
【摘 要】
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文中就“超量恢复”理论和“体力波”理论两种运动训练理论的有关基本原理、理论依据、实践指导三方面进行分析比较。使之运用于运动训练和竞赛中．按运动训练和竞赛的需要确定
【机 构】
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河南师范大学体育学院,解放军军事体育进修学院
【出 处】
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河南机电高等专科学校学报
【发表日期】
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2006年2期
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