营养学在体育训练中的应用

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补充营养是运动员在体育训练中不可缺少的一项内容,符合体育运动要求的合理营养结构可帮助运动员提高训练成绩。因此根据营养学的理论知识合理安排、管理运动员的膳食,对于体育训练具有非常重要的现实意义。本文针对营养学的原理和体育训练中运动员的情况,提出了针对性的饮食指导措施,以弥补体质不足,增加体能。
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