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短跑是田径运动项目中,以最快速度在最短时间内跑完指定距离的典型周期性无氧代谢项目。心理学把在短跑训练成绩中出现的暂时停滞现象,称作运动训练的＂高原现象＂。这种现象严重影响学生训练前途和教师培养目标。为此,本文对高原现象的成因与突破策略作出探究和分析。
短跑训练中高原现象的成因与突破策略探析
【摘 要】
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短跑是田径运动项目中,以最快速度在最短时间内跑完指定距离的典型周期性无氧代谢项目。心理学把在短跑训练成绩中出现的暂时停滞现象,称作运动训练的＂高原现象＂。这种现象严重
【机 构】
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重庆市万州区太安初级中学
【出 处】
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科学咨询
【发表日期】
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2015年6期
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