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摘 要：抓住學校转型的关键时期，适应社会的发展，打破传统灌溉式的教学方式，在气排球教学中运用新型的程序教学法。旨在激发学生兴趣，调动参加气排球运动的积极性，培养其终身体育习惯，提高公体气排球课堂的教学效果。通过运用文献资料法、专家访谈法、教学实验法、数理统计法、逻辑分析法等方法，为百色学院公体气排球基本技术教学采用程序教学法的实验研究提供科学理论依据和现实依据。得出以下几点结论：研究说明运用两种教学方法在垫球和发球技术教学中都有显著性提高，但是运用程序教学法教学效果要优于传统教学方法;在教学过程中合理地将程序教学方法和传统教学方法相融合，取其优点，优化教学过程，达到气排球教学最好的效果;运用程序教学法更加符合因材施教原则，体现学生学习的主体性，培养其独立思考、发现、分析、解决问题的各种能力，提高课堂教学效率和学生的掌握效果。
关键词：气排球教学 程序教学法 终身体育 教学效果
中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2020）12（c）-0175-03
Experimental Study on Program Teaching Method in Public Air Volleyball Teaching
—— Take Baise University as an Example
GUO Jianming WAN Yuling TAN Pujing
（School of Physical Education of Baise University， Baise， Guangxi zhuang autonomous region， 533000 China）
Abstract： The purpose of this paper is to stimulate students' interest， arouse their enthusiasm to participate in air volleyball， cultivate their lifelong sports habits， and improve the teaching effect of public sports atmosphere volleyball class as well as to grasp the key period of school transformation and adapt to the development of society， break the traditional irrigation teaching method， and use the new program teaching method in the air volleyball teaching. By using the methods of literature review， expert interview， teaching experiment， mathematical statistics and logical analysis， this paper provides scientific theoretical and practical basis for the experimental research on the application of procedural teaching method in the teaching of basic techniques of public sports air volleyball in Baise University. The following conclusions are drawn： the research shows that the two teaching methods have significant improvement in the teaching of cushion and serve technology， but the teaching effect of the program teaching method is better than the traditional teaching method; in the teaching process， the program teaching method and the traditional teaching method should be combined reasonably to optimize the teaching process so as to achieve the best effect of air volleyball teaching.The program teaching method is more in line with the principle of teaching students in accordance with their aptitude， reflecting students' subjectivity in learning， cultivating their ability to think independently， discover， analyze and solve problems， and improve the efficiency of classroom teaching and students' mastery effect. Key Words： Air volleyball teaching; Procedure teaching method; Lifelong physical education; Teaching effect
气排球是由六人制排球演变而来，是一种新型纯“中国创造”的体育运动项目，它是在1984年，呼和浩特铁路局集宁分局为开展老年人的体育活动而创造的一项集运、娱、健、休为一体的群众性体育项目，如今在两广、两湖、江浙等地区较为盛行，随着气排球规则的不断完善、竞技性的提升，不断吸引青年、中年、老年人参加气排球运动。随着高校教学改革，气排球运动走进高校体育课堂，由于气排球轻、大、易飘晃，运动轨迹相对来说不固定，这给学生在学习过程中造成了很大的麻烦。笔者深入了解百色学院公共气排球课程的教学现状，为满足学生的需求，教学中运用程序教学法能充分调动积极性和激发兴趣，增强学生技术的稳定性，为百色学院气排球教学工作贡献出自己微薄之力。
受传统教学观念和方式的影响，忽略气排球运动特点，为了克服和改变课堂上的“不够学”和“学不了”的现象，笔者结合大学生的生理心理特点，研究程序教学法潜在规律，其研究目的;一是其方法在气排球教学中的可行性;二是在气排球教学过程中其方法优于传统方法，提高自己的教学水平。
1 文献综述
1.1 程序教学法概念界定
根据气排球教学内容系统性的特点，及整个教学过程的连贯性和顺序性，合理运用程序教学法小步子教学、及时反馈、积极反应等原则，将气排球教学内容有序、合理地编制成若干个教学程序教材，按照设计好的教学程序组织教学活动，呈现出教学过程中的问题、学生对气排球教学结果的反映和反馈给学生的解决方法。旨在不断提高学生掌握基本技术的水平。
1.2 程序教学法的特点
1.2.1 突出学生主体地位
程序教学法在教学过程中突出学生的主体地位，培养学生主动学习和独立思考能力，培养其发现、提出、解决问题的能力，教师在教学过程中是组织者、合作者，根据教学大纲、教学进度把控整个教学过程，从而获得技能、掌握学习方法，培养学生自学的习惯。
1.2.2 突出教学目标
教学过程中教学目标是教学效果预计达到的目标，也是整个教学过程的出发点和吻合点，程序教学法核心在于设计每个步骤，整个教学过程通过每个步骤来一一呈现，所以教学目标设计更是重中之重。教师根据学生实现教学目标的情况，对教学过程做出適当的调整，整合出适合学生发展水平，起到激发兴趣，使每个学生参与其中。根据教学内容的不同，运用程序教学法合理地将教学内容分成若干个“步骤”，针对每个小步子特点设置教学目标，通过实现每个步骤的目标，掌握整个基本技术。程序教学法教学目标显得非常重要。
1.3 国内研究现状
苏联教育学家叶里尼克和保加利亚教育学家基耶特夫提出：在编制技术动作教学程序时，先培养学生分析每步骤技术动作的能力，再让学生掌握整体技术动作，学习过程是层层分解到完整技术动作，练习过程每个步骤都是相互连接的，非常适合运用于气排球教学。根据气排球基本技术的特点合理地分为若干个教学步骤，较低技术的练习难度，提高学生练习成功率，提升获得成功的喜悦感[1]。
2015年6月谢娜写的《程序教学与时空认知相结合的教学方法在体育专业排球普修课技术教学中的应用研究》中提到，程序教学与时空认知相结合的教学法可以将总体教学目标有机分解，降低了技术学习的难度，最后将分解的目标再优化结合，更容易完成总的教学目标。除了一般目标以外，程序教学与时空认知相结合的教学法在课堂教学中，以教师评价、学生互评、学生自评的方式反馈信息，激发学生的思维认知能力，在学习中主动发现实际问题、分析实际问题、解决实际问题。提高学生的自主性，更重要的是培养自主学习能力[2]。
在2016年5月关子昊写的《摄像反馈在程序教学法中的运用研究——以公共排球体育课为例》中写到，在排球基本技术教学中，摄像反馈在程序教学法中的运用有利于提高学生的认知能力;在心理方面更容易得到学生的认可。在枯燥的练习强化阶段，实验班运用现代化的科技手段，使学生对此方式产生浓厚的兴趣，并通过视频对自己动作加以巩固，从而解决了枯燥，同时也能促进了技术动作的掌握，更有效地使技术动作接近标准化[3]。
在2019年6月谢维写的《程序教学法在体操队列队形教学中的应用研究》中提到，程序教学法在队列队形教学存在以下比较优势：程序教学法更有益于学生，使其对技术动作的细节、口令的完成熟练度、动作表现清晰度、学习能力、习惯培养方面有较为明显的提高。锻炼学生探索解决困难的能力，改善了常规教学模式中学生被动学习、积极性不高的情况。程序教学法中的单元测试不仅能使学生清晰地理解学习任务，而且通过阶段测试让老师和学生了解现阶段的学习情况。程序教学法提供给学生自学时间较多，有利于学生之间的取长补短，既增进了学生之间的感情，又营造了良好的学习氛围。程序教学法可以提高老师的教学效率，避免重复教学，重点关注学习能力较差、基础相对较弱的学生，更好地发挥教师的主导作用[4]。
综上所述：程序教学法在排球、体操体育教学中都有丰富的研究，研究表明，程序教学法运用到各个领域都取得明显的教学成果。笔者将程序教学法运用到气排球教学过程中，不仅要熟知所用教材、气排球运动特点，以及将传统教学法与程序教学法相结合，及其存在的潜在规律，根据人才培养方案、教学大纲、教学进度要求，有效地把控体育课堂，发挥学生的主体作用，激发兴趣，挖掘潜力，体验成功感。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2018级澄碧气排球女专1班为实验班，女专3班为对照班。
2.2 研究方法
（1）文献资料法。依研究需要，笔者通过中国知网、百色学院图书馆、百色市图书馆查阅大量有关程序教学法的文献，为写作提供了现实的理论依据。 （2）专家访谈法。为得出更真实、更有效的数据，向多年从事排球教学工作的教师，请教有关程序教学法具体步骤的设置，及教学过程的有效控制方法。为写作提供现实的依据。
（3）教学实验法。①实验的目的：通过对实验班采用程序教学法，对对照班采用传统教学法，實验后在垫球和发球两项基本技术教学中运用程序教学法是否优于传统教学法班级的教学效果;②教学实验内容：气排球技术的垫球、发球;③实验测试指标：气排球基本技术测试内容：垫球测试（个）、发球（个）、（考试方法：遵循百色学院公体气排球考核方案）;④教学实验流程设计，具体见图1。
（4）数理统计法。该研究测量得到的原始数据运用SPSS 19.0数理统计软件储存，建立数据库。运用相应的数据分析法对实验前后对照班和实验班得到的数据进行统计分析，对得出的结果进行归纳、总结。
3 实验结果与分析
3.1 实验前实验班和对照班两项基本技术测试对照分析
由表1可知，实验班和对照班实验前在垫球和发球技术上对比分析，P值均大于0.05，说明实验前实验班和对照班在垫球和发球基本技术上没有显著性差异。
3.2 实验前后结果测试对照分析
3.2.1 实验班实验前后两项基本技术测试对照分析
由表2可知，实验班学生通过学习在气排球发球和垫球基本技术上，P值均小于0.01，通过学习实验班学生在发球和垫球基本技术上有明显显著性进步。
3.2.2 对照班实验前后两项基本技术测试对照分析
由表3可知，实验班学生通过学习在气排球发球和垫球基本技术上，P值均小于0.01，通过学习对照班学生在发球和垫球基本技术上有明显显著性进步。
3.2.3 实验班和对照班实验后两项基本技术测试对照分析
由表4可知，实验班和对照班发球术测试成绩对比分析P=0.00<0.01，通过运用程序教学法明显有运用传统教学方法，在垫球技术上测试成绩对比分析P=0.03<0.05，通过运用程序教学法在垫球技术上也优于传统教学方法。
4 结论和建议
4.1 结论
（1）研究说明运用两种教学方法在垫球和发球技术教学中都有显著性提高，但是运用程序教学法教学效果要优于传统教学方法。（2）在教学过程中合理地将程序教学方法和传统教学方法相融合，取其优点，优化教学过程，达到气排球教学最好的效果。（3）运用程序教学法更加符合因材施教原则，体现学生学习的主体性，培养其独立思考、发现、分析、解决问题的各种能力，提高课堂教学效率，学生的掌握效果。
4.2 建议
（1）有效地控制实验前的各项数据，保证实验前两个班基本信息情况一致，在教学过程中结合程序教学法的教学原则、特点。有效把控教学过程，保证实验后数据的真实性和有效性。（2）在实验前挑选经典的技术动作视频，结合技术结构特点，合理分解若干个教学步骤，设计教学目标，根据学生身心和掌握技术等特点，对上个教学步骤和下个教学步骤做出适当调整，达到整个技术学习的最好效果。（3）在教学过程中教师要积极灌输学生程序教学方法教学规律和教学原则，使其有效掌握方法，在气排球教学中有效地将程序教学方法与之相融合，达到气排球教学最优化。（4）对实验结果进行归纳、总结，及时处理实验过程中发现和解决问题，做到程序教学法最优化，为程序教学法在公体气排球教学中推广和应用做出实际贡献。
参考文献
[1] 郭建明.程序教学法在排球基本技术教学中的实验研究[D].广州体育学院，2018.
[2] 谢娜.程序教学与时空认知相结合的教学方法在体育专业排球普修课技术教学中的应用研究[D].内蒙古师范大学，2015.
[3] 关子昊.摄像反馈在程序教学法中的运用研究[D].云南师范大学，2016.
[4] 谢维.程序教学法在体操队列队形教学中的应用研究[D].成都体育学院，2019.
[5] 顾明远.教育大辞典[M].上海： 上海教育出版社，1998.
[6] 杜文强.排球正面双手垫球技术程序教学法的探究[J].当代体育科技，2019，9（36）：34，37.
[7] 王玮.程序教学法在少儿拉丁舞教学中的实验研究[D].哈尔滨体育学院，2017.
①基金项目：百色学院2019年度校级教学改革工程项目《程序教学法在本科院校公共气排球基本技术教学中的实验研究——以百色学院为例》（项目编号：2019JG49）。
作者简介：郭建明（1993—），男，汉族，河南辉县人，硕士，助教，研究方向为体育教育训练学、排球教学理论与方法。
关键词：气排球教学 程序教学法 终身体育 教学效果
中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2020）12（c）-0175-03
Experimental Study on Program Teaching Method in Public Air Volleyball Teaching
—— Take Baise University as an Example
GUO Jianming WAN Yuling TAN Pujing
（School of Physical Education of Baise University， Baise， Guangxi zhuang autonomous region， 533000 China）
Abstract： The purpose of this paper is to stimulate students' interest， arouse their enthusiasm to participate in air volleyball， cultivate their lifelong sports habits， and improve the teaching effect of public sports atmosphere volleyball class as well as to grasp the key period of school transformation and adapt to the development of society， break the traditional irrigation teaching method， and use the new program teaching method in the air volleyball teaching. By using the methods of literature review， expert interview， teaching experiment， mathematical statistics and logical analysis， this paper provides scientific theoretical and practical basis for the experimental research on the application of procedural teaching method in the teaching of basic techniques of public sports air volleyball in Baise University. The following conclusions are drawn： the research shows that the two teaching methods have significant improvement in the teaching of cushion and serve technology， but the teaching effect of the program teaching method is better than the traditional teaching method; in the teaching process， the program teaching method and the traditional teaching method should be combined reasonably to optimize the teaching process so as to achieve the best effect of air volleyball teaching.The program teaching method is more in line with the principle of teaching students in accordance with their aptitude， reflecting students' subjectivity in learning， cultivating their ability to think independently， discover， analyze and solve problems， and improve the efficiency of classroom teaching and students' mastery effect. Key Words： Air volleyball teaching; Procedure teaching method; Lifelong physical education; Teaching effect
气排球是由六人制排球演变而来，是一种新型纯“中国创造”的体育运动项目，它是在1984年，呼和浩特铁路局集宁分局为开展老年人的体育活动而创造的一项集运、娱、健、休为一体的群众性体育项目，如今在两广、两湖、江浙等地区较为盛行，随着气排球规则的不断完善、竞技性的提升，不断吸引青年、中年、老年人参加气排球运动。随着高校教学改革，气排球运动走进高校体育课堂，由于气排球轻、大、易飘晃，运动轨迹相对来说不固定，这给学生在学习过程中造成了很大的麻烦。笔者深入了解百色学院公共气排球课程的教学现状，为满足学生的需求，教学中运用程序教学法能充分调动积极性和激发兴趣，增强学生技术的稳定性，为百色学院气排球教学工作贡献出自己微薄之力。
受传统教学观念和方式的影响，忽略气排球运动特点，为了克服和改变课堂上的“不够学”和“学不了”的现象，笔者结合大学生的生理心理特点，研究程序教学法潜在规律，其研究目的;一是其方法在气排球教学中的可行性;二是在气排球教学过程中其方法优于传统方法，提高自己的教学水平。
1 文献综述
1.1 程序教学法概念界定
根据气排球教学内容系统性的特点，及整个教学过程的连贯性和顺序性，合理运用程序教学法小步子教学、及时反馈、积极反应等原则，将气排球教学内容有序、合理地编制成若干个教学程序教材，按照设计好的教学程序组织教学活动，呈现出教学过程中的问题、学生对气排球教学结果的反映和反馈给学生的解决方法。旨在不断提高学生掌握基本技术的水平。
1.2 程序教学法的特点
1.2.1 突出学生主体地位
程序教学法在教学过程中突出学生的主体地位，培养学生主动学习和独立思考能力，培养其发现、提出、解决问题的能力，教师在教学过程中是组织者、合作者，根据教学大纲、教学进度把控整个教学过程，从而获得技能、掌握学习方法，培养学生自学的习惯。
1.2.2 突出教学目标
教学过程中教学目标是教学效果预计达到的目标，也是整个教学过程的出发点和吻合点，程序教学法核心在于设计每个步骤，整个教学过程通过每个步骤来一一呈现，所以教学目标设计更是重中之重。教师根据学生实现教学目标的情况，对教学过程做出適当的调整，整合出适合学生发展水平，起到激发兴趣，使每个学生参与其中。根据教学内容的不同，运用程序教学法合理地将教学内容分成若干个“步骤”，针对每个小步子特点设置教学目标，通过实现每个步骤的目标，掌握整个基本技术。程序教学法教学目标显得非常重要。
1.3 国内研究现状
苏联教育学家叶里尼克和保加利亚教育学家基耶特夫提出：在编制技术动作教学程序时，先培养学生分析每步骤技术动作的能力，再让学生掌握整体技术动作，学习过程是层层分解到完整技术动作，练习过程每个步骤都是相互连接的，非常适合运用于气排球教学。根据气排球基本技术的特点合理地分为若干个教学步骤，较低技术的练习难度，提高学生练习成功率，提升获得成功的喜悦感[1]。
2015年6月谢娜写的《程序教学与时空认知相结合的教学方法在体育专业排球普修课技术教学中的应用研究》中提到，程序教学与时空认知相结合的教学法可以将总体教学目标有机分解，降低了技术学习的难度，最后将分解的目标再优化结合，更容易完成总的教学目标。除了一般目标以外，程序教学与时空认知相结合的教学法在课堂教学中，以教师评价、学生互评、学生自评的方式反馈信息，激发学生的思维认知能力，在学习中主动发现实际问题、分析实际问题、解决实际问题。提高学生的自主性，更重要的是培养自主学习能力[2]。
在2016年5月关子昊写的《摄像反馈在程序教学法中的运用研究——以公共排球体育课为例》中写到，在排球基本技术教学中，摄像反馈在程序教学法中的运用有利于提高学生的认知能力;在心理方面更容易得到学生的认可。在枯燥的练习强化阶段，实验班运用现代化的科技手段，使学生对此方式产生浓厚的兴趣，并通过视频对自己动作加以巩固，从而解决了枯燥，同时也能促进了技术动作的掌握，更有效地使技术动作接近标准化[3]。
在2019年6月谢维写的《程序教学法在体操队列队形教学中的应用研究》中提到，程序教学法在队列队形教学存在以下比较优势：程序教学法更有益于学生，使其对技术动作的细节、口令的完成熟练度、动作表现清晰度、学习能力、习惯培养方面有较为明显的提高。锻炼学生探索解决困难的能力，改善了常规教学模式中学生被动学习、积极性不高的情况。程序教学法中的单元测试不仅能使学生清晰地理解学习任务，而且通过阶段测试让老师和学生了解现阶段的学习情况。程序教学法提供给学生自学时间较多，有利于学生之间的取长补短，既增进了学生之间的感情，又营造了良好的学习氛围。程序教学法可以提高老师的教学效率，避免重复教学，重点关注学习能力较差、基础相对较弱的学生，更好地发挥教师的主导作用[4]。
综上所述：程序教学法在排球、体操体育教学中都有丰富的研究，研究表明，程序教学法运用到各个领域都取得明显的教学成果。笔者将程序教学法运用到气排球教学过程中，不仅要熟知所用教材、气排球运动特点，以及将传统教学法与程序教学法相结合，及其存在的潜在规律，根据人才培养方案、教学大纲、教学进度要求，有效地把控体育课堂，发挥学生的主体作用，激发兴趣，挖掘潜力，体验成功感。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2018级澄碧气排球女专1班为实验班，女专3班为对照班。
2.2 研究方法
（1）文献资料法。依研究需要，笔者通过中国知网、百色学院图书馆、百色市图书馆查阅大量有关程序教学法的文献，为写作提供了现实的理论依据。 （2）专家访谈法。为得出更真实、更有效的数据，向多年从事排球教学工作的教师，请教有关程序教学法具体步骤的设置，及教学过程的有效控制方法。为写作提供现实的依据。
（3）教学实验法。①实验的目的：通过对实验班采用程序教学法，对对照班采用传统教学法，實验后在垫球和发球两项基本技术教学中运用程序教学法是否优于传统教学法班级的教学效果;②教学实验内容：气排球技术的垫球、发球;③实验测试指标：气排球基本技术测试内容：垫球测试（个）、发球（个）、（考试方法：遵循百色学院公体气排球考核方案）;④教学实验流程设计，具体见图1。
（4）数理统计法。该研究测量得到的原始数据运用SPSS 19.0数理统计软件储存，建立数据库。运用相应的数据分析法对实验前后对照班和实验班得到的数据进行统计分析，对得出的结果进行归纳、总结。
3 实验结果与分析
3.1 实验前实验班和对照班两项基本技术测试对照分析
由表1可知，实验班和对照班实验前在垫球和发球技术上对比分析，P值均大于0.05，说明实验前实验班和对照班在垫球和发球基本技术上没有显著性差异。
3.2 实验前后结果测试对照分析
3.2.1 实验班实验前后两项基本技术测试对照分析
由表2可知，实验班学生通过学习在气排球发球和垫球基本技术上，P值均小于0.01，通过学习实验班学生在发球和垫球基本技术上有明显显著性进步。
3.2.2 对照班实验前后两项基本技术测试对照分析
由表3可知，实验班学生通过学习在气排球发球和垫球基本技术上，P值均小于0.01，通过学习对照班学生在发球和垫球基本技术上有明显显著性进步。
3.2.3 实验班和对照班实验后两项基本技术测试对照分析
由表4可知，实验班和对照班发球术测试成绩对比分析P=0.00<0.01，通过运用程序教学法明显有运用传统教学方法，在垫球技术上测试成绩对比分析P=0.03<0.05，通过运用程序教学法在垫球技术上也优于传统教学方法。
4 结论和建议
4.1 结论
（1）研究说明运用两种教学方法在垫球和发球技术教学中都有显著性提高，但是运用程序教学法教学效果要优于传统教学方法。（2）在教学过程中合理地将程序教学方法和传统教学方法相融合，取其优点，优化教学过程，达到气排球教学最好的效果。（3）运用程序教学法更加符合因材施教原则，体现学生学习的主体性，培养其独立思考、发现、分析、解决问题的各种能力，提高课堂教学效率，学生的掌握效果。
4.2 建议
（1）有效地控制实验前的各项数据，保证实验前两个班基本信息情况一致，在教学过程中结合程序教学法的教学原则、特点。有效把控教学过程，保证实验后数据的真实性和有效性。（2）在实验前挑选经典的技术动作视频，结合技术结构特点，合理分解若干个教学步骤，设计教学目标，根据学生身心和掌握技术等特点，对上个教学步骤和下个教学步骤做出适当调整，达到整个技术学习的最好效果。（3）在教学过程中教师要积极灌输学生程序教学方法教学规律和教学原则，使其有效掌握方法，在气排球教学中有效地将程序教学方法与之相融合，达到气排球教学最优化。（4）对实验结果进行归纳、总结，及时处理实验过程中发现和解决问题，做到程序教学法最优化，为程序教学法在公体气排球教学中推广和应用做出实际贡献。
参考文献
[1] 郭建明.程序教学法在排球基本技术教学中的实验研究[D].广州体育学院，2018.
[2] 谢娜.程序教学与时空认知相结合的教学方法在体育专业排球普修课技术教学中的应用研究[D].内蒙古师范大学，2015.
[3] 关子昊.摄像反馈在程序教学法中的运用研究[D].云南师范大学，2016.
[4] 谢维.程序教学法在体操队列队形教学中的应用研究[D].成都体育学院，2019.
[5] 顾明远.教育大辞典[M].上海： 上海教育出版社，1998.
[6] 杜文强.排球正面双手垫球技术程序教学法的探究[J].当代体育科技，2019，9（36）：34，37.
[7] 王玮.程序教学法在少儿拉丁舞教学中的实验研究[D].哈尔滨体育学院，2017.
①基金项目：百色学院2019年度校级教学改革工程项目《程序教学法在本科院校公共气排球基本技术教学中的实验研究——以百色学院为例》（项目编号：2019JG49）。
作者简介：郭建明（1993—），男，汉族，河南辉县人，硕士，助教，研究方向为体育教育训练学、排球教学理论与方法。