有人曾经夸张地断言：婚姻的全部就是性爱的抒发。这种弗洛伊德式的理论，尽管措词极端，有失偏颇，但也从一个侧面反映了性生活确实是婚姻中重要的组成部分。有资料表明，50%左右的离婚其真实原因是性生活不和谐。
　　性欲和性生活的产生，不会因年龄的增长而中止。有项调查表明，保持性生活超过60岁的人，能增寿8～10年。66～77岁年龄组中，有性欲的男性占90%，女性为50%，即使在88～90岁年龄组，对性显示兴趣的男性仍占51%，还不包括那些因某种原因不愿意表态的人，尤其是老年女性。身心健康、性兴趣浓厚的老年夫妇，在性生活后不影响睡眠，且次日精神舒畅，身体也无不适者，是不会有害于身体健康的。在夫妻生活中，男女都应当是主动参与者，一道承担施爱的义务，同时又为自己赢得享受性乐趣的机会，双方性欲获得抒泄和满足，销魂荡魄的交合，能使幸福婚姻历久弥新。
　　正常性生活不仅促进身体健康，对某种疾病，还能起到治疗作用。有调查表明，70%以上的病人声称，在性生活之后，关节疼痛症状或经前综合征可以缓解，这是因为刺激肾上腺或脑激素使人痛觉受到抑制的缘故。以往人们多强调性生活可诱发心脏病的发作，而美国一位学者对心脏病发作的100名妇女进行调查，其中有65人承认，在住院前缺乏满意的性生活。对另外131名患心脏病住院男子的调查也表明，有2/3的人发病前性生活存在不同的障碍。古人认为，精道闭塞不通，阴阳不相交合，必然产生疾病。没有性生活的老年妇女，要比保持积极性生活者发生更大程度的阴道萎缩；长期无性生活的男性，常常出现不能勃起。夫妇从年轻到老年，如能维持良好的性生活，可抵抗因衰老而造成性器官衰退。充满温情的性生活会帮助人们激发出潜在的最美好的品质，产生喜悦的心情。所以，它对身体和心理的疾病能产生一定的疗效是不足为奇的。
　　法国科学家实验证实，长寿的重要途径之一在于延长“性青春”，即保持自己的性能力老而弥坚，许多长寿老人比普通人有更长的性能力和生育周期，他们的“性青春”保持得比一般人要长。同时进一步查明，大多数雌性动物都能释放出一种名叫“信息素”的气味，以激起雄性动物的兴奋。而在成年女子阴道分泌物中，也存在着类似“信息素”的“丁酸”。如果“丁酸”就是人类的“信息素”，弄清其分子结构，加以人工合成，将可用来增强和延长人们的“性青春”，而达到延年益寿的目标。
　　性激素和性欲一般在60～80岁之间下降，到80岁之后可明显回升，到90岁时男女的性激素量或性欲均可恢复到50岁左右的水平。老人纵欲固然伤身，但是禁欲也不可取。如果老人能打破传统偏见，继续保持适当的性生活，并掌握好两性交合的原则，如不随意泄泻，愤然与疲乏时应禁欲。性生活的乐趣可促进机体的新陈代谢和神经、体液的调节功能，增进身体免疫力，这样不仅可显示年轻活力，还能承受心理压力，尽管是耄耋老人却还是朝气蓬勃，比同龄人至少要年轻10～15岁。
　　我国的老年夫妇由于长期受传统思想影响，认为凡论及性生活皆为不雅，到了一定年龄，习惯分床而睡，失去了“嬉戏感”和“身势语”，久之夫妇间会变得冷淡。脾气古怪，性格暴躁，在很大程度上是由于长期缺乏性感情所致。据性专家所言：最佳的性生活是夫妻双方能秘密分享对方的婚内性生活。如果你想让夫妻生活更有情趣，时时在配偶眼里保持性感魅力是很重要的。
　　老年人最害怕孤独、冷漠的生活。正常的性生活，不仅可以克服不良情绪，保持生命的活力，还可促进夫妇情感的继续增进。老年学家提倡丧偶的老年人宜再婚，相依相伴的恋情能够延年益寿是有科学道理的。〖编辑：求索〗