【摘 要】
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随着社会发展人们对健康的生活方式有了一定的重视,健康的生活方式对老年人的自我保养自己身体的各方面能力都有一定的帮助,不仅可以提高精神状态,还可提高生活水平,在一定程
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随着社会发展人们对健康的生活方式有了一定的重视,健康的生活方式对老年人的自我保养自己身体的各方面能力都有一定的帮助,不仅可以提高精神状态,还可提高生活水平,在一定程度上减少子女的生活压力。针对现阶段老年人对健康生活方式的盲目追求以及盲目使用保健品的问题,本文提出健康生活方式以及如何正确护理老年人的相关问题。我国已经进入老年社会,加强老年人营养和运动保健,保持良好心态,健康的生活方式对于增进老年人的健康,减轻家庭和国家负担,构建和谐社会具有重要意义。
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