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转眼，又快到六月。对于大部分人来说，这是个普通的月份，但对于众多的高三同学来说，这是个可以让人产生太多情愫的月份。六月，意味着高考，它来得太慢，让我们足足等了三年；它也来得太快，当它触手可及时，我们的内心还是如此的忐忑和焦灼。
“铁打的营盘流水的兵”，高考如一列疾驰的列车，刚刚送走了一批考生，又迎来了一张张新面孔。这些面孔总是那么阳光、可爱，又稍显不安，一如当年的我们。每到这个时候，我总想给那些即将参加高考的同学们说些什么，帮点什么，哪怕能够带给大家一丁点儿提。示，我也会觉得很受用。所以，我特意采访了一些经历过高考并取得过优异成绩的同学，从他们重温备战高考的心情出发，让我们一起来分享他们的心情故事。
平常心，让我梦圆象牙塔
大家好，我叫肖俊，转眼间，我在大学的校园里度过将近四年的光阴了，现在回想当初备战高考的一幕幕，心里仍有许多感触想要跟大家分享。我是高考的幸运儿，高考让我如愿以偿地进入了象牙塔，进入了那个朱自清老先生笔下描述过、自己梦里千万次驻留过的清华园。
其实，我的备考经历也并非一帆风顺，我的成功，来自于我的平常心。而我的平常心，是通过自己漫长的探索和深刻反思得来的。
在高考顺利结束前，我曾经经历了一段非常痛苦、阴暗和酸楚的日子。当时，我所在的班，是全校最好的班。我的成绩在班上并不是最好的，一般总在三五名之间徘徊，我因此很苦恼，觉得梦想中的清华似乎遥不可及。高三来临，我对“高考”这个词显得特别敏感，甚至有点神经质，每一次听到这个词，就感觉很紧张，手心直冒汗，如临大敌。一想到不久就要面对高考，我显得很恐惧和无力，每天晚上，我都会一次次地在脑袋里面预演和排练高考的场景，我一次次问自己，如果考砸了，我该怎么办?每一次的挣扎，都是一件力气活儿，并消耗了我无数个不眠之夜。在潜意识里，我不允许自己失败，但对于高考，我又显得不自信和畏惧，我知道自己是那种忧虑气质的人。渐渐地，我的身体也开始跟着受罪，早上起来，开始无缘无故地呕吐，没有食欲。我知道这是由于精神压力过大造成的，保健品吃了喝了不少，也只是起个安慰作用，帮助不大。因此我更加阴郁，心理脆弱得不堪一击。老师发现情况后，与我进行了几次较为深入的谈话，我也逐渐意识到以前的自己是在庸人自扰，因而及时地调整了心态。回过头看，那段时间的我总是去纠结一些没有意义的事情，总是对自己进行错误而消极的心理暗示，并且把高考想得过于可怕，因此迷失了自我。
当我不那么焦虑过后，我的成绩开始有了很大的进步，精神面貌也好了很多。我还把王安石的《游褒禅山记》中的句子当做了座右铭，每天读一读，心情就会舒缓很多。这些句子字字珠玑，对高考和人生都很有指导意义，
“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也……尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎?此余之所得也!”
其实这些句子阐述的就是平常心的道理：人生有很多挑战和未知，过程越是艰难，则结果就越是美好。所以，面对这些挑战和磕磕绊绊，我们要用坚定的信念去面对它们，凡事尽力而为之，即使最后没有达到我们心中的那个目标，也没有悔恨。
因为平常心，高考后，我收到了清华的录取通知书。
学长温馨寄语：平凡人，用平常心，做非凡事，面对高考，希望同学们从容淡定。
担得起压力，才做得出成绩
我是一个复读生。参加过两次高考，一次失败，一次成功。经历过第一场高考，让我懂得了心态对于高考的重要性。经历了复读，让我懂得了怎样挺立在孤独、失败的废墟上。
第一次高考我患得患失，惶惶不可终日，结果铩羽而归。第二次高考我汲取了上一次的失败教训，重塑自信，坦然面对，终于取得了好成绩。后来想想，如果我在第一次高考的时候心态能够好一些，也不至于浪费一年的宝贵时光。
把时间拨回到2005年。在那一年，我遭遇了自己人生的第一个挫折——高考失败，本来可以去名牌大学的我，最终却意外落榜。当年，我复习得很好。基础知识也很扎实。可是在高考的两天里，我每天晚上都失眠，考试的时候精神萎靡。考场上，遇到难题自己又太过于紧张，思维很混乱。发挥得很不好。最糟糕的是，我还犯了考试大忌：在考完了数学后，我按捺不住，和同学们对了答案。这导致在下面的考试过程中，我心理失衡，毫无斗志，最终满盘皆输。现在回想，这个可能是迄今为止，我这辈子犯的最大的错误了。
第一次高考结束，我就知道自己没戏了。回到家，望着爸妈那苍老的面庞，我都不知道怎么开口给他们汇报情况。爸爸在一个汽车运输队工作，妈妈刚下岗，家里的条件很拮据，他们为我都操碎了心。我觉得自己很不争气，心理防线瞬间崩溃了。爸妈了解了情况后，温和地给我说：“孩子，如果你想再考，那就再考一年吧，我们都相信你。”那一刻，最温暖的宽容和爱将我本来已经僵化了的心开始慢慢融化了。就这样，我踏上了复读的道路。
复读的日子，每一天都很难熬。除了吃饭睡觉，我几乎每天都独自沉迷于书山题海，没人交流，几乎没有娱乐，那种枯燥和孤独的滋味可想而知。我在痛苦中不斷鼓励自己，要坚持下去，要战胜寂寞。就这样，我每天早上天刚蒙蒙亮便爬起来背单词，上午是看书、理清概念：下午是翻参考书、研究解题方法；晚上自己进行模拟考试，自己判卷，每晚都学到十一二点才肯罢休。
2006年，我参加了我的第二次高考，经历了第一次的失败，我明白越是到关键时候，越要放轻松，越要淡定。第一次高考，我虽然失败了，但我发现高考其实没那么可怕，经历了。其实也就那么回事儿，关键是不要自己吓自己。面对高考，我已经不再那么急躁，不再那么在乎，不再那么计较。由此，心情平和了不少。终于，在2006年，我打了一个，漂亮的“翻身仗”，在命运面前，我绝地反击，最终实现了自我的超越。
学姐温馨寄语：在高考路上，不要太在乎，也不要太计较，我们都要以开放的心态迎接高考，担得起压力，才做得出成绩，高考如此，人生亦如此。
轻装上阵，快乐应考
我是前年参加的高考，取得了理想的成绩，很大一部分原因是由于我用一颗“大心脏”来对待高考，并至始至终坚持了自己制定的八字方针：“轻装上阵，快乐应考。”
当时，我坚持每天晚上写“高考日记”，主要是为了调节自己的心情和状态。我会把当天的得失包括学习情况和各种心情写下来。在日记中我偶尔也发发牢骚，但更多的是自我激励和自我监督之类的话，因为这些句子可以让我保持高昂的斗志和快乐的心情。到高考之前，看着一路写来的高考日记，感觉自己每一天都认真地过着，心理也很坦然。
在心情调节上，我还有一点小技巧，就是要刻意淡化心中那种关于高考的神圣感与高不可攀感，并集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。事实证明，自从我这样做 后，我应对各种问题的时候都显得比以前轻松很多。其买，我们每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考，六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。我们在应对高考时不要把问题想得太复杂、太困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。
我是一個乐天派，坚持快乐第一，即使高考不太如意也不能影响自己的心情。在平时，如果偶尔出现情绪紧张的情况，我就听听轻音乐、哼哼小调；有时候还随意伸伸手、弯弯腰、摇摇脖子、扭扭屁股；有时候漫步户外。看看云霞、听听蛙声；有时候与同学幽默幽默，聊聊天、讲讲趣事。这些小动作小细节都恰到好处地帮我调节了心理，优化了情绪。
最后，在真正高考考场时，我眼不红、心不跳，气定神闲，发挥得游刃有余。两天高考下来，自己对高考也没有太大的感觉，只是觉得能做的题目都做了，不会做的题目也就不管了。成绩下来，我发挥得很不错。
我觉得我的高考之所以能走得很顺畅，跟我在高考前的习惯放松心情有很大的关系。
学长温馨寄语：把平时的考试当成高考，把高考当成平时考试。拥有阳光心态，伴随快乐情节，我们才能决胜 于千里之外。
因为走过，所以懂得
“就算我现在什么都没有／擦掉了眼泪还是抬头要挺胸／面带笑容不气馁往前冲／我越挫越勇我永远不退缩／不要小看我别问我有几两重，风再冻，雨再猛／我会站着像英雄!”
那一年，我们都像任贤齐的这首歌中描述的一样，在高考的路上马不停蹄，永不退缩；那一年，我们都承受了太多的期望，承受了不属于我们那个年纪的压力；那一年，我们纵使再累，再孤独，我么也会强颜欢笑；那一年，我们走过去了，后来才慢慢发现，在不经意间我们已走过了一段热血奔腾的青春年华，走过了一段壮志凌云的岁月。
采访肖俊已经是一个月前的事情了，现在他已经拿到了美国杜克大学的offer，身处大洋彼岸的他说到高考带给他的是对自身的认识和超越；李优婷现在在一所外企从事市场推销工作，拿着高薪，每月来回往返于中国南北各地，她说外企压力很大，但是她也能够轻松应付，高考经历让她明白：在这个世界上没有迈不过的坎儿；周卫是在校大学生，现在上大二，他准备毕业后还要继续读研，他说计算机行业发展很快，自己要不断地充电才能在就业时走在行业的前沿。谈起高考，他们似乎还有讲不完的回忆，说不完的话。
每一个经历过高考的人，都会对这段记忆铭记于心。经历过高考的战斗，人生才得以更加完美。因为高考，我们学会了用平常心看待困难，学会了有勇气战胜失败，学会了相信自己，学会了把握细节……相信在多年以后，你也会跟他们一样，在回望高考的时候，会为那个曾经坚强、执著的自己而感动。
十年寒窗，浪淘水洗，沙尽金见。高考临近，愿大家都能鲤跃龙门、金榜题名，在美好的大学校园中续写自己人生的新篇章。
(编校 徐娅)
“铁打的营盘流水的兵”，高考如一列疾驰的列车，刚刚送走了一批考生，又迎来了一张张新面孔。这些面孔总是那么阳光、可爱，又稍显不安，一如当年的我们。每到这个时候，我总想给那些即将参加高考的同学们说些什么，帮点什么，哪怕能够带给大家一丁点儿提。示，我也会觉得很受用。所以，我特意采访了一些经历过高考并取得过优异成绩的同学，从他们重温备战高考的心情出发，让我们一起来分享他们的心情故事。
平常心，让我梦圆象牙塔
大家好，我叫肖俊，转眼间，我在大学的校园里度过将近四年的光阴了，现在回想当初备战高考的一幕幕，心里仍有许多感触想要跟大家分享。我是高考的幸运儿，高考让我如愿以偿地进入了象牙塔，进入了那个朱自清老先生笔下描述过、自己梦里千万次驻留过的清华园。
其实，我的备考经历也并非一帆风顺，我的成功，来自于我的平常心。而我的平常心，是通过自己漫长的探索和深刻反思得来的。
在高考顺利结束前，我曾经经历了一段非常痛苦、阴暗和酸楚的日子。当时，我所在的班，是全校最好的班。我的成绩在班上并不是最好的，一般总在三五名之间徘徊，我因此很苦恼，觉得梦想中的清华似乎遥不可及。高三来临，我对“高考”这个词显得特别敏感，甚至有点神经质，每一次听到这个词，就感觉很紧张，手心直冒汗，如临大敌。一想到不久就要面对高考，我显得很恐惧和无力，每天晚上，我都会一次次地在脑袋里面预演和排练高考的场景，我一次次问自己，如果考砸了，我该怎么办?每一次的挣扎，都是一件力气活儿，并消耗了我无数个不眠之夜。在潜意识里，我不允许自己失败，但对于高考，我又显得不自信和畏惧，我知道自己是那种忧虑气质的人。渐渐地，我的身体也开始跟着受罪，早上起来，开始无缘无故地呕吐，没有食欲。我知道这是由于精神压力过大造成的，保健品吃了喝了不少，也只是起个安慰作用，帮助不大。因此我更加阴郁，心理脆弱得不堪一击。老师发现情况后，与我进行了几次较为深入的谈话，我也逐渐意识到以前的自己是在庸人自扰，因而及时地调整了心态。回过头看，那段时间的我总是去纠结一些没有意义的事情，总是对自己进行错误而消极的心理暗示，并且把高考想得过于可怕，因此迷失了自我。
当我不那么焦虑过后，我的成绩开始有了很大的进步，精神面貌也好了很多。我还把王安石的《游褒禅山记》中的句子当做了座右铭，每天读一读，心情就会舒缓很多。这些句子字字珠玑，对高考和人生都很有指导意义，
“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也……尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎?此余之所得也!”
其实这些句子阐述的就是平常心的道理：人生有很多挑战和未知，过程越是艰难，则结果就越是美好。所以，面对这些挑战和磕磕绊绊，我们要用坚定的信念去面对它们，凡事尽力而为之，即使最后没有达到我们心中的那个目标，也没有悔恨。
因为平常心，高考后，我收到了清华的录取通知书。
学长温馨寄语：平凡人，用平常心，做非凡事，面对高考，希望同学们从容淡定。
担得起压力，才做得出成绩
我是一个复读生。参加过两次高考，一次失败，一次成功。经历过第一场高考，让我懂得了心态对于高考的重要性。经历了复读，让我懂得了怎样挺立在孤独、失败的废墟上。
第一次高考我患得患失，惶惶不可终日，结果铩羽而归。第二次高考我汲取了上一次的失败教训，重塑自信，坦然面对，终于取得了好成绩。后来想想，如果我在第一次高考的时候心态能够好一些，也不至于浪费一年的宝贵时光。
把时间拨回到2005年。在那一年，我遭遇了自己人生的第一个挫折——高考失败，本来可以去名牌大学的我，最终却意外落榜。当年，我复习得很好。基础知识也很扎实。可是在高考的两天里，我每天晚上都失眠，考试的时候精神萎靡。考场上，遇到难题自己又太过于紧张，思维很混乱。发挥得很不好。最糟糕的是，我还犯了考试大忌：在考完了数学后，我按捺不住，和同学们对了答案。这导致在下面的考试过程中，我心理失衡，毫无斗志，最终满盘皆输。现在回想，这个可能是迄今为止，我这辈子犯的最大的错误了。
第一次高考结束，我就知道自己没戏了。回到家，望着爸妈那苍老的面庞，我都不知道怎么开口给他们汇报情况。爸爸在一个汽车运输队工作，妈妈刚下岗，家里的条件很拮据，他们为我都操碎了心。我觉得自己很不争气，心理防线瞬间崩溃了。爸妈了解了情况后，温和地给我说：“孩子，如果你想再考，那就再考一年吧，我们都相信你。”那一刻，最温暖的宽容和爱将我本来已经僵化了的心开始慢慢融化了。就这样，我踏上了复读的道路。
复读的日子，每一天都很难熬。除了吃饭睡觉，我几乎每天都独自沉迷于书山题海，没人交流，几乎没有娱乐，那种枯燥和孤独的滋味可想而知。我在痛苦中不斷鼓励自己，要坚持下去，要战胜寂寞。就这样，我每天早上天刚蒙蒙亮便爬起来背单词，上午是看书、理清概念：下午是翻参考书、研究解题方法；晚上自己进行模拟考试，自己判卷，每晚都学到十一二点才肯罢休。
2006年，我参加了我的第二次高考，经历了第一次的失败，我明白越是到关键时候，越要放轻松，越要淡定。第一次高考，我虽然失败了，但我发现高考其实没那么可怕，经历了。其实也就那么回事儿，关键是不要自己吓自己。面对高考，我已经不再那么急躁，不再那么在乎，不再那么计较。由此，心情平和了不少。终于，在2006年，我打了一个，漂亮的“翻身仗”，在命运面前，我绝地反击，最终实现了自我的超越。
学姐温馨寄语：在高考路上，不要太在乎，也不要太计较，我们都要以开放的心态迎接高考，担得起压力，才做得出成绩，高考如此，人生亦如此。
轻装上阵，快乐应考
我是前年参加的高考，取得了理想的成绩，很大一部分原因是由于我用一颗“大心脏”来对待高考，并至始至终坚持了自己制定的八字方针：“轻装上阵，快乐应考。”
当时，我坚持每天晚上写“高考日记”，主要是为了调节自己的心情和状态。我会把当天的得失包括学习情况和各种心情写下来。在日记中我偶尔也发发牢骚，但更多的是自我激励和自我监督之类的话，因为这些句子可以让我保持高昂的斗志和快乐的心情。到高考之前，看着一路写来的高考日记，感觉自己每一天都认真地过着，心理也很坦然。
在心情调节上，我还有一点小技巧，就是要刻意淡化心中那种关于高考的神圣感与高不可攀感，并集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。事实证明，自从我这样做 后，我应对各种问题的时候都显得比以前轻松很多。其买，我们每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考，六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。我们在应对高考时不要把问题想得太复杂、太困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。
我是一個乐天派，坚持快乐第一，即使高考不太如意也不能影响自己的心情。在平时，如果偶尔出现情绪紧张的情况，我就听听轻音乐、哼哼小调；有时候还随意伸伸手、弯弯腰、摇摇脖子、扭扭屁股；有时候漫步户外。看看云霞、听听蛙声；有时候与同学幽默幽默，聊聊天、讲讲趣事。这些小动作小细节都恰到好处地帮我调节了心理，优化了情绪。
最后，在真正高考考场时，我眼不红、心不跳，气定神闲，发挥得游刃有余。两天高考下来，自己对高考也没有太大的感觉，只是觉得能做的题目都做了，不会做的题目也就不管了。成绩下来，我发挥得很不错。
我觉得我的高考之所以能走得很顺畅，跟我在高考前的习惯放松心情有很大的关系。
学长温馨寄语：把平时的考试当成高考，把高考当成平时考试。拥有阳光心态，伴随快乐情节，我们才能决胜 于千里之外。
因为走过，所以懂得
“就算我现在什么都没有／擦掉了眼泪还是抬头要挺胸／面带笑容不气馁往前冲／我越挫越勇我永远不退缩／不要小看我别问我有几两重，风再冻，雨再猛／我会站着像英雄!”
那一年，我们都像任贤齐的这首歌中描述的一样，在高考的路上马不停蹄，永不退缩；那一年，我们都承受了太多的期望，承受了不属于我们那个年纪的压力；那一年，我们纵使再累，再孤独，我么也会强颜欢笑；那一年，我们走过去了，后来才慢慢发现，在不经意间我们已走过了一段热血奔腾的青春年华，走过了一段壮志凌云的岁月。
采访肖俊已经是一个月前的事情了，现在他已经拿到了美国杜克大学的offer，身处大洋彼岸的他说到高考带给他的是对自身的认识和超越；李优婷现在在一所外企从事市场推销工作，拿着高薪，每月来回往返于中国南北各地，她说外企压力很大，但是她也能够轻松应付，高考经历让她明白：在这个世界上没有迈不过的坎儿；周卫是在校大学生，现在上大二，他准备毕业后还要继续读研，他说计算机行业发展很快，自己要不断地充电才能在就业时走在行业的前沿。谈起高考，他们似乎还有讲不完的回忆，说不完的话。
每一个经历过高考的人，都会对这段记忆铭记于心。经历过高考的战斗，人生才得以更加完美。因为高考，我们学会了用平常心看待困难，学会了有勇气战胜失败，学会了相信自己，学会了把握细节……相信在多年以后，你也会跟他们一样，在回望高考的时候，会为那个曾经坚强、执著的自己而感动。
十年寒窗，浪淘水洗，沙尽金见。高考临近，愿大家都能鲤跃龙门、金榜题名，在美好的大学校园中续写自己人生的新篇章。
(编校 徐娅)