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浅谈少年田径运动员柔韧素质的科学训练
浅谈少年田径运动员柔韧素质的科学训练
来源 :中国科技纵横 | 被引量 : 0次 | 上传用户:whjsdsdsd
【摘 要】
:
田径运动中,柔韧素质与运动成绩关系甚为密切,其作用不可忽视。科学合理的发展运动员的柔韧素质,对运动员的柔韧素质都有很高的要求。发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度,使动作更
【作 者】
:
马凤玲
【机 构】
:
黑龙江省龙江县少年业余体育学校
【出 处】
:
中国科技纵横
【发表日期】
:
2011年16期
【关键词】
:
田径运动员
柔韧素质
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田径运动中,柔韧素质与运动成绩关系甚为密切,其作用不可忽视。科学合理的发展运动员的柔韧素质,对运动员的柔韧素质都有很高的要求。发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度,使动作更加优美、协调,而且能加大动作力量,减少受伤的可能性。因此,正确地进行柔韧素质练习,对于提高运动技术水平具有重要的意义。
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