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当今足球竞赛不仅是体能和技战术水平的较量，而且是心理素质的抗衡。随着运动训练水平的不断提高，运动员的身体素质和技战术水平越来越接近，但比赛成绩往往相差甚远，其中心理状态是一个重要影响因素。本文以参加广东省大学生足球联赛甲A球队队员为研究对象，分析比赛队员赛前心理状态的表现，探究出现不良表现的原因，提出运动员赛前心理准备的基本方法包括树立信心、赛前放松、自我暗示训练、意志品质训练等，为高校足球队运动员赛前心理状态的调整提供帮助。