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跆拳道热身分析
跆拳道热身分析
来源 :拳击与格斗 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xuxinhuiaishu
【摘 要】
:
好教练:"热身活动"是从事一切剧烈运动之前所需须的,遗憾的是许多自学者或非专业队的教练并不懂得热身的重要性。我经常接到读者的来信,所提及的运动损伤如果仔细分析几乎都
【作 者】
:
林春生
【出 处】
:
拳击与格斗
【发表日期】
:
2005年9期
【关键词】
:
跆拳道
剧烈运动
运动损伤
教练
专业队
重要性
自学者
分析
习练
或非
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好教练:"热身活动"是从事一切剧烈运动之前所需须的,遗憾的是许多自学者或非专业队的教练并不懂得热身的重要性。我经常接到读者的来信,所提及的运动损伤如果仔细分析几乎都与不注重热身有关。林春生老师为我们推荐了一套跆拳道的热身方法,我觉得对习练其它拳种或功夫的朋友同样适用,望大家在运动时切勿
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