【摘 要】
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平静是福;静,以修身,以养性。随着时间的流逝我们的身体不再年轻,但我们有必要寻找一种有效的练习方式,能尽量保持身体年轻和健康的状态;我们需要节约身体的能量来延长我们的
【机 构】
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中体倍力上京店健美操部,北京电视台,
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平静是福;静,以修身,以养性。随着时间的流逝我们的身体不再年轻,但我们有必要寻找一种有效的练习方式,能尽量保持身体年轻和健康的状态;我们需要节约身体的能量来延长我们的寿命;我们也需要提高生
Calm is blessing; static, to self-cultivation, to support. Our body is no longer young as time goes by, but we need to find an effective way of practicing to keep our body as young and as fit as possible. We need to save our body energy to extend our lifespan. We also need to improve Health
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