别强迫孩子睡眠

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充分合理的睡眠,可以保护孩子的神经系统,促进其发育。婴幼儿由于大脑发育尚未成熟,白天活动容易疲劳,需要通过睡眠获得休息,恢复精力。孩子年龄越小,需要睡眠的时间越长,次数越多。随着孩子长大,睡眠时间逐渐缩短,次数减少。通常情况下,小儿1岁之内白天睡2~3次,1~1.5岁白天1次;睡眠时间,半 Adequate and reasonable sleep can protect the child’s nervous system and promote its development. Infants and young children as the brain development is not yet mature, easy to fatigue during the day activities, need to rest through sleep, restore energy. The younger the child, the longer it takes to sleep, the more the number of times. As children grow up, sleep time gradually reduced, the number decreased. Under normal circumstances, 1-year-old children sleep 2 to 3 times during the day and 1 to 1.5 years of age during the day; sleep time, half
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