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1黑木耳煲瘦肉远离夏燥芹菜脆嫩而富有香气，营养价值很高，钙和铁的含量比番茄高达20倍。中医认为它有利口齿、利咽喉、明目、养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效。它还是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效偏方，
夏日食疗二则
【摘 要】
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1黑木耳煲瘦肉远离夏燥芹菜脆嫩而富有香气，营养价值很高，钙和铁的含量比番茄高达20倍。中医认为它有利口齿、利咽喉、明目、养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效。
【机 构】
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广东省中医院药师
【出 处】
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养生大世界：B版
【发表日期】
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2007年8期
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