据统计，我国60岁以上的老年人已达1.43亿，其中听障老年人的比例约占30％。让老年人听得真切，融入社会，成为值得大家都来重视的课题。
　　
　　上了年纪，头发花白、弯腰驼背，身体各个器官的功能开始减弱，耳朵也是如此。除了少数由疾病引起外，老年性耳聋多为听觉器官退行性改变的自然现象。中医学认为，这种失聪与老年人肾精亏虚，脾胃虚弱有关。气血虚损导致耳部气血淤滞，耳脉闭塞，耳窍失养而出现听力下降和耳鸣。
　　可是，有的老人到80岁耳朵还很灵敏，而有些50岁就出现耳背。可见听力的衰退虽然是自然现象，但采取一些措施在生活上加以注意，却是可以延缓这一进程的。
　　
　　保护听力3个注意
　　
　　1.积极治疗相关疾病高血压、血脂异常、糖尿病、动脉硬化等病症可使脑、耳的血液供应受到影响，久而久之会损害听力，甚至发生突发性耳聋。这些疾病是导致老年人非正常听力减退的主要原因。
　　2.饮食与生活老年人应做到饮食清淡、营养均衡，可适量补充一些钙、维生素Ｄ和维生素Ｂ12等。日常生活中，老年朋友应做到规律生活、戒烟限酒，饮食勿过饱，不熬夜，保持心态平和、心情舒畅。
　　另外，根据笔者的经验，按摩听宫穴（耳屏前方凹陷处）和翳风穴（耳垂后方凹陷处）有助于保护听力。按摩时中指按同侧听宫穴，食指按同侧翳风穴，双手同时旋转按摩穴位10分钟左右，对耳聋、耳鸣的预防和治疗有良效，特别是神经性耳鸣突然发生时有立竿见影的功效。
　　3.当心药物致聋滥用药物引起耳聋是一个不容忽视的问题。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，以某些解热镇痛药（如阿司匹林）、某些抗生素（如庆大霉素、链霉素、卡那霉素）等危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来不必要的烦恼。
　　
　　助听器，听障老人的良伴
　　
　　已经出现的老年听力障碍是难以逆转的，而且，如果长期弃用残余听力，仅剩的一点听力也会逐渐丧失。因此，听障老年人要融入多姿多彩的现代生活，提高自己的生活质量，应该借助于助听器。
　　如何选择助听器分为模拟式和数字式两类。数字式助听器使听觉动态范围变宽，听觉舒适度提高，不仅可提高低强度输入信号的放大能力和对信号的分辨能力，同时还提高在噪声环境下的言语识别能力，使听障者在噪声中听到清晰的言语。
　　先检查，后选配选配助听器，不同于到商店购物。就像配眼镜需要先验光一样，配助听器也要先检查听力。应该首先请耳鼻咽喉科医师进行专科检查，提出诊断和防治意见，然后请助听器验配师按照听力损失的程度和听障老年人的意愿及经济条件，选择合适的助听器。
　　配好助听器后，要妥善使用和保养，戴上和摘下时要将电源调到“OFF”（关）处，关闭电源。暂时不用时要将电池取出，放入干燥盒内。助听器有三怕：怕堵、怕震、怕潮，在烈日下曝晒可能变形。所以平时洗浴时应注意摘下，轻取轻放，不可坠落碰撞。
　　编辑/张宇 zhangyu@cpcw.com